<p class="ql-block"> 为了满足幼儿生长发育的需要，金宝宝博学苑幼儿园在食品上精挑细选，营养上精心搭配，给幼儿提供健康营养的膳食，让幼儿在黄金时期健康成长！</p><p class="ql-block"> 让我们一起来看看本周小朋友们的食谱吧！</p> 周六 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米大米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小猪包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋蒜头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛成长牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草莓骨钙夹心饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋山药里脊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆干卷心菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萝卜老鸭汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龙果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">铁棍山药</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">腰果鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">皮蛋上汤苋菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黄瓜鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周日 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">田园蔬菜年糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永和豆浆粉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">曲奇饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">麦片大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山楂煨鸡翅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平菇小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜猪肚汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">果脯银耳羹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">柠香酥肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡萝卜炒笋瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">昂刺鱼春笋木耳汤</p> 周一 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香甜红枣粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米面馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛成长牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">草莓骨钙夹心饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茄汁大明虾</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">口蘑青菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄鸡蛋汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋月梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸红薯🍠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">浓香三忆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒西兰花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海米菠菜汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周二 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">六鲜腰花面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永和豆浆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沙琪玛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米渣大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">板栗烧鸡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒有机花菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦冬瓜汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉🍌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸胡萝卜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孜然牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芹菜炒香干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金针菇枸杞豆皮汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周三 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">薏仁小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葡萄干发糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">安佳全脂牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜骨钙饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香糯肉圆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金玉满堂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆芽粉丝汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蓝莓🫐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸玉米棒</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美味鸭心肝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋包菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平菇木耳汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周四 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">干贝豆腐丝羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五香草鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永和豆浆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苏打饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荞麦大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜汁鸭块</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷兰豆炒藕片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米蹄髈汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸芋头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苹果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红焖鱼丸 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茼蒿榨菜汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周五 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">杂粮迷糊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红糖三角</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">安佳全脂牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶骨钙夹心饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香脆排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甜椒炒笋瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鱼头白玉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜百合银耳羹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦五彩炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜腐竹汤</p><p class="ql-block"><br></p> 营养小知识 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">幼儿食用蓝莓的益处</b></p><p class="ql-block">1.保护视力：蓝莓中含有丰富的胡萝卜素和花青素，胡萝卜素有助于眼睛的发育，而花青素具有活化视网膜、增强视力的作用，因此蓝莓可以起到保护儿童视力的作用。</p><p class="ql-block">2.促进肠道蠕动：蓝莓中含有丰富的纤维素和果胶，促进肠道蠕动的功能，同时可以促进胃肠道的消化。食用蓝莓对患有消化不良、便秘的儿童具有极大的益处。</p><p class="ql-block">3.提高免疫力：蓝莓中富含有维生素C，而维生素C具有较强的抗氧化功能。食用蓝莓可以在一定程度上提高儿童的免疫力和抵抗力，可能会减少儿童生病的情况。</p><p class="ql-block">蓝莓虽然是营养价值丰富的水果，但也要注意适量食用。由于儿童的肠胃功能的发育尚且没有完全成熟，过量食用可能会导致肠胃不适，引起腹胀、腹泻等症。</p>