<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">虽然中秋和国庆假期</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">一共只有8天</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">但对于小宝贝们来说</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">之前建立的习惯很容易被打破</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">出现返园后不适应的情况</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">尤其是小班的宝贝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">小长假后</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">出现哭闹的情况十分普遍</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">国庆假期已经接近尾声了</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">为了让孩子顺利返园</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">请家长们提前做好以下准备工作</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">帮助孩子收收心~</span></p> 早 睡 早 起 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">调整作息</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">尽量早睡早起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">让假期玩得兴奋的神经放松下来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">回归日常规律</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">早起：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">让孩子的起床有所期盼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">可以提前</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">做一些有趣的安排</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">早睡：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">如果担心晚上睡不着</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">可以试试白天增大运动量的方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">孩子好比“蓄电池”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">只有耗光电量才肯甘心入睡</span></p> 多喝水+饮食清淡 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">每逢假期胖三斤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">开学前记得</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">让疲惫的肠胃放松一下</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">多喝水：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">秋天天气渐凉，气候比较干燥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">一定给孩子多补水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">尤其是健康的白开水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">清淡饮食：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">多吃些蔬菜水果</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">给身体减减负</span></p> 整 理 物 品 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">散漫的生活</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">在整理的过程中得到梳理</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">也是让孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">和假期告别的一种方式</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">收拾玩具：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">和孩子一起</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">把假期中弄乱的房间收拾好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">将玩具放回指定位置</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">收拾书包：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">拿出书包</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">检查一下上学的物品是否准备好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">整理后放在指定位置上</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">准备衣服：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">睡觉前搭配好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">第二天要穿的衣服</span></p> 和 孩 子 谈 心 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">好的父母</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">能让孩子感受到温暖</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">给孩子成长的力量</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">假期回顾：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">假期里你觉得最快乐的事情是什么？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">幼儿园里最想念的人是谁？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">期待和小伙伴一起做什么事情……</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">积极认可：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">告诉孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">在这个假期中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">你看到的他的成长</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">（孩子在哪件事的表现让你记忆犹新，给你带来的感受是什么样的）</span></p><p class="ql-block"><br></p> 家 校 沟 通 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">孩子的“假期综合征”是难免的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">和老师要多沟通</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">关注幼儿园群信息：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">幼儿返园需要提交哪些信息</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">入园后有无特殊安排</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">及时了解幼儿园动态</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">孩子有任何特殊情况：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">如幼儿身体情况、特殊情绪等</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">家长及时与教师及时沟通</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">达到家园的共同教育</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">以保证孩子愉快来园</span></p> 睡前给孩子讲故事、读绘本 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">有人说</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">人对于睡眠前的记忆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">总是会特别深刻睡前</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">这十几分钟的相处</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">会成为孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">童年最宝贵的回忆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">睡前故事：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">孩子依偎在爸爸/妈妈身边</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">听着柔软的声音</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">空气中萦绕着家人的味道</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">安全感十足</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">即使做了万全的准备</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">最后孩子可能还是会出现</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">哭闹的情况</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">但家长也不要气馁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子成长的路上总有磕磕绊绊</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我们只要做好陪伴者的角色</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">始终在他身边</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">做好自己能做的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">他一定会慢慢地成长起来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一次比一次更好的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">共勉</b></p><p class="ql-block"><br></p>