<p class="ql-block"> 如何管理好自己情绪这个问题，我首先想到了三个词，是哪三个词呢？那就是“情绪、情商、格局”。那么，这三个词都有什么关联呢？又有什么含义呢？并且，如何管理好我们自己的情绪呢？</p> <p class="ql-block"> 首先，我认为，人们都有七情六欲。情绪，是人们内心世界外在的表达方式，包括肢体、语言、动作、态度、声音等。一般随时都会被俗世间各种喜怒哀乐的事情所牵绊，或者说左右着我们的情绪。一旦管理不好我们的情绪，这个失控的情绪随时都会犹如定时炸弹一样，牵连伤及到人、事、物。甚至，还会殃及到我们身边最珍贵的亲情和友情，也许还会失去些什么。</p> <p class="ql-block"> 第二，什么是情商？我理解的含义是，倘若，当一个朋友或者亲人因做错了什么事情，或者受到了什么样的伤害，无论是否与自己有关。或者说出不好听，出言不逊的话。对某个人做的某件事，其实很不满意，可能任何人都难以包容的那种。这时，自己却能做到百分之百的谦让，百般的忍耐和极度的包容。我觉得，这才是既能证明高情商的表现，同样，也体现出了一个人最高的境界。</p> <p class="ql-block"> 第三、什么是格局？我认为，格局是指一个人的眼界，一个人的综合素质和很有文化涵养。况且，假如我们走入拥有某个信仰，他的整个格局、看待一切人、事、物比起所有普通人最应该是不一样的，更加理应做好表率！看待事情、看待任何问题，从不用狭隘的思维想问题，胡乱联想，扭曲误解他人。</p> <p class="ql-block"> 第四、我记得，从我某个领导的微信个性签名上，他写着这样一句话“要做一个棱角分明的人，人如果没有了棱角，只能滚着走，滚到哪就是哪”虽然话糙，但是却很有道理，我很认同他说的。人是要有信仰，但是在有信仰的同时，也别失了自己的性格！要做到从不挑剔别人身上的缺点，善于观察身边每个人的闪光点。学会洞察人心，懂得善解人意，心胸宽广。对待事情从长远角度来看，学会站在对方的立场上换位思考想问题。</p> <p class="ql-block"> 综上所述的四个观点和见解，用来总结如何控制好情绪，不再害人害己。我认为，我们不要总是把情绪带给我们最亲最近的朋友和亲人，在没有想好怎么表达，感觉情绪快要失控的时候，不如最安全的措施是止语不说话，换成温暖的笑容和问候。才是既能证明高情商的表现，也是管理好自己情绪的最佳方法。这样一来，不仅体现出自己是一个充满阳光的性格，也是一个对自己很有自信的人。因此，就离管理好情绪，不让自己的情绪失控的成功路上就不远了！</p>