头陀寺永嘉禅二期研修班二班修习简报（第14期）2023年9月26日

無邪子·林南京

9月26日上午头陀寺永嘉禅二期研修班二班在头陀寺谛闲大师闭关房二楼举行共修

人天长夜，宇宙黯暗，谁启以光明？

三界火宅，众苦煎逼，谁济以安宁？

唱响三宝歌，开启本次共修。

本次共修重点对学员们的打坐情况进行检查，班长一一拍照，对需要调整打坐姿势的学员进行私信沟通。

辅导员对《四空定的修证》进行详细的讲解

空无边处定：

观察己身有如罗毂，内外通彻，由于一念心空，在深定当中只见虚空无边，为空无边处定，心中明净，无碍自在。离色心缘虚空，与无色相应，灭三种色：可见有对色，不可见有对色和不可见无对色。

识无边处定：

识心遍缘虚空，虚空无边无际，识心分散疲劳，定心动摇，尔时行者舍空缘识，念念不舍，渐渐与识心相应，在深定中不见余事，只见过去、现在、未来诸识显现，与定相应而不分散，安稳清寂，心识明利。

无所有处定：

舍去识处，而系心于无所有处，精进不懈，在深定中，心内空无所依，诸想不起，安稳寂静。心中如痴如醉，如眠如暗，无所觉了，无所爱乐。

非想非非想处定：

一心专精，破识无边处的有想境界及无所有处的无想境界，于非有处非无处，念念不舍，终于出现真实定，一切有无相貌都荡然不存，心中清净寂然，不见有无，恬然清净。

班长细心的批改作业，根据学员们作业情况与课程内容引发学员们研讨。通过研讨，大家一致认同，修习四禅八定的根本目的在于训练心的专注力，提升禅定功夫，进而破我执，对修习禅定过程中出现的一些觉受与境界坚决不能执著。四禅八定只是世间禅法，即使证到第八定，还不是究竟止息之处，还需要修习出世间禅法，需要更进一步努力精进，观人空法空，打开智慧，彻底去除心垢，才能达到解脱。

上午的共修在回向功德后结束

下午班长、辅导员以及督学继续在共修地点让学员们请益，解决禅修过程中的问题与疑惑，同时敲定中秋国庆假期班级课程研修进入《禅修要义》部分，对《永嘉禅宗集》内容进行选读，同时决定当天晚上为庆祝双节举办班级雅集活动。