什么是“腿梗”？

樵 夫

提醒：腿上出现这个东西，要小心了！可能比脑梗还要命。

俗话说：树老根先竭，人老腿先衰，不少人觉得上了年纪腿脚不灵便那是正常事了，可有一种很常见的疾病叫——腿梗，不一定与年纪有关。

人们听说过脑梗、心梗，可从来没听过腿也会梗塞。

对没错，就是“腿梗”。

中医认为：寒湿是万病之源，下肢血管也会因湿症阻塞，从而引起下肢动脉缺血，严重时发生肢体坏死，这就叫做"腿梗"。

“腿梗”的专业说法医学上称为“下肢动脉硬化闭塞症”，跟脑梗、心梗的原理是一样的，都是血管不通，堵塞所造成的病理症状体征。

其实腿梗发病率、危害程度，都不亚于“心梗”和“脑梗”。心梗和脑梗如果救治不及时，多数情况下是直接要命；而腿梗处理不及时是“要腿"，如果再放任不管就会"要命"。

“腿梗”说白了，就是腿上的血管堵了。

“腿梗”的四个不同阶段：

1、无明显症状期

腿脚出现发凉发麻，感觉不舒服。

2、间歇性跛行期

行走一段距离后出现肌肉疼痛、痉挛和疲乏无力，被迫停止活动或行走后症状可完全缓解，再次行走后症状又会出现。

3、静息痛期

即使不运动、不走路仍然会有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时更严重。这个阶段必须积极治疗，否则就会进入坏疽期。

4、坏疽期

发展到最后，脚板出现发绀（就是有紫色瘀斑）、溃疡、坏疽了，发展到这个时期脚部就要截肢、截趾了。

好好一个人一下子就要变残疾了。因此，“腿梗”也不能忽视。

一般下肢的血管堵塞，很容易伪装成2种病：

一、老寒腿，常说的“老寒腿”在医学上叫做 “膝骨性关节炎”。而下肢“动脉硬化闭塞症”，有着和老寒腿相似的症状表现。

二、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出也会出现下肢疼痛、间隙性跛行等症状。但一般从症状上来说，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才开始疼痛可能是下肢动脉硬化。

什么人容易发生“腿梗”？

与“下肢动脉硬化闭塞症”发病的有关因素，包括高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等等。

因此“九高一少”：高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血压、高血液粘度、高年龄、高精神压力、高烟瘾和少运动的中老年人，是“动脉硬化闭塞症”的高危因素，本病多发生于50岁以上的患者。 

人体在大约30岁以后，动脉开始有脂质沉积，到中年以后，就应当关注自己的动脉血管的粥样硬化情况，每年定期到医院检查动脉血管。对于腿梗，在家里自己可以进行自查，即“看一看，摸一摸，走一走”。

看一看，就是看足部的颜色，有没有变白或变紫暗；

摸一摸，就是摸一下足部的温度，凉不凉，足背动脉存在不存在，减弱没减弱，两边对比一下；走一走就是以正常的步行速度走一段路，感觉一下小腿或者下肢有没有酸痛等不适的感觉。如果出现了足部的颜色、温度的变化，足背动脉变弱或者消失，再有走路后下肢的酸痛不适等症状，就要注意了，一定要去正规医院的血管科就诊。

腿梗的正确预防

1、踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。

2、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。

3、戒烟酒。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。

4、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。

5、坚持腿部保健与体育锻炼相结合，可以经常用泡脚的养生方式让腿部的经络通畅和血液循环改善瘀堵，并制定相应的步行计划。

6、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。

7、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。