<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中医中药: 痰多浓痰</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">罗汉果一个，橘红四片，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">陈皮15克，甘草15克，茯苓15克</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又方:罗汉果1个大半5分4，甘草10g茯苓10g陈皮10g橘红7g煮开小火文30分钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又方:倪师讲的是…皂荚十红枣！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中医三件宝！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大家知道么？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那三件:老姜，陈皮，禾草根</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早安！</p><p class="ql-block">先给它喝水，我也要煮茶了</p><p class="ql-block">一早，还没起床咽就很痛了…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刀割喉，很痛！</p><p class="ql-block">祖传秘方，喝上几杯</p><p class="ql-block">几分钟就好了…感恩！</p><p class="ql-block">不用探访医生…</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我知道很多人会不相信的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我的好朋友就说:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">咽痛，不是上火吗？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还吃姜，更上火了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我曰:咽痛是风寒虚引起的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">叫虚火！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">所以，姜去寒，火自然灭了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有懂中医经络的人？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同聊共振，互相切初！！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">喝上几杯，几分钟就好了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一定要记得，慢咽下去</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好了，你会感谢我</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不用看医生</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这一方，是我改良</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">经过很多次验记</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一百次都成功的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">信缘知恩！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">倪海厦: 皂英，红栆汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清肺痰，通便</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医：煮罗汉果润肺化痰，清出陈年寒痰❗✨今日份小岐养生小课堂开讲啦！！！今天说罗汉果，冬天天干气燥，很多人嗓子干痒、有痰咳不出，对于清肺止咳化痰比较重视。</p><p class="ql-block">📢罗汉果被大家称为“肺部清道夫”，中医认为，罗汉果其性凉，味甘，无毒，具有清热润肺、利咽开音、生津止咳、润肠通便的作用，对于肺热燥ke、咽痛失音、肠燥便秘等好处多多。</p><p class="ql-block">🔍如何挑选罗汉果？</p><p class="ql-block">⭕饱满个大，棕褐色，不焦，味甜而不苦；</p><p class="ql-block">⭕摇一摇，没有声响说明里边比较充实，质量好；</p><p class="ql-block">💥小岐分享几款罗汉果茶搭配，秋冬代茶饮，清甜利肺~</p><p class="ql-block">1️⃣雪梨陈皮罗汉果茶</p><p class="ql-block">[食材]：雪梨半个，罗汉果半个，陈皮5克</p><p class="ql-block">[做法]:雪梨用盐搓干净，不用去皮。罗汉果洗干净可以连壳煮，放入养生壶煮，当天可以反复煮水至味淡。</p><p class="ql-block">[作用]：润喉利咽，化痰止ke</p><p class="ql-block">2️⃣罗汉果金银花茶</p><p class="ql-block">[食材]：罗汉果1个，金银花30克</p><p class="ql-block">[做法]：罗汉果敲破成小块，金银花冲洗沥干，锅中加水，大火烧开转中小火煮30分钟，可加冰糖调味。</p><p class="ql-block">[作用]：清热利咽，适合嗓子干，口舌干的人</p><p class="ql-block">3️⃣胖大海罗汉果茶</p><p class="ql-block">[食材]：罗汉果6克、胖大海2克</p><p class="ql-block">[做法]：食材洗净放入养生壶中，加入适量水煮开即可</p><p class="ql-block">[作用]：润喉清肺，适合嗓子干痒的人喝</p><p class="ql-block">4️⃣罗汉果西洋参茶</p><p class="ql-block">[食材]：罗汉果1个，西洋参6片</p><p class="ql-block">[做法]：先将罗汉果洗净，压碎，与西洋参片一起放入壶中，用开水冲泡，加盖焖5分钟，滤出茶汤即可</p><p class="ql-block">[作用]：清肺润喉、补气养阴，适合咽痛咽痒、口干舌燥、干咳少痰、少气乏力的人</p><p class="ql-block">5️⃣橄榄罗汉果汤</p><p class="ql-block">[食材]：橄榄30g，罗汉果1枚。</p><p class="ql-block">[做法]：将橄榄、罗汉果加水煮沸10~20分钟即可</p><p class="ql-block">[作用]：清热解毒、利咽喉、化痰，适合慢性咽炎有咽部不适、异物感、咳嗽的人</p><p class="ql-block">6️⃣甘草罗汉果茶</p><p class="ql-block">[食材]：罗汉果半颗、甘草3克</p><p class="ql-block">[做法]：食材洗净放入养生壶中，加入适量水煮开即可</p><p class="ql-block">[作用]：清re润燥，润肺止ke</p><p class="ql-block">❌小岐友情提醒：</p><p class="ql-block">1、脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不建议饮用；</p><p class="ql-block">2、肠胃不好、腹泻的人不建议饮用。</p><p class="ql-block">🔥你还知道罗汉果可以和什么搭配，可以在评论区留言哦~</p>