<p class="ql-block">亲爱的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好！假期过半，今天要和大家分享一份亲子沟通指南(上)，帮助大家更有意义地过好接下来的长假时光。</p> 01 控制住自己的情绪 <p class="ql-block"> 遇到问题时，我们需要控制好自己的情绪，尽量避免在孩子面前爆发，因为这可能会吓到孩子，使孩子很难坦诚地跟你诉说自己遇到的问题。所以，在开始谈论问题之前，先调整你自己的情绪。</p> 02 观察描述孩子的行为 <p class="ql-block"> 一旦你调整好情绪，就可以慢慢地将话题引入，你可以将你平时观察到孩子的异常之处描述给孩子，例如：“妈妈/爸爸发现，最近你总是无精打采，还告诉妈妈/爸爸你每天都会肚子痛，能告诉我是为什么吗？”</p> 03 创造适宜的沟通氛围 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 可以尝试每天和孩子分享各自开心和不开心的事情。父母坦诚地跟孩子分享他们一天中不那么愉快的部分以及如何解决问题的过程，能帮助孩子增强适应性和共情能力。</p><p class="ql-block"> 此外，还可以和孩子一起采用画画、写作等多种方式来描述一天中所经历过的场景，它能够帮你和孩子建立起一种开放、坦诚的沟通氛围。</p><p class="ql-block"><br></p> 04告诉孩子，爸妈永远爱他/她 <p class="ql-block"> 如果孩子犯了错，父母在指出孩子的错误并纠正的同时，要明确地告诉孩子，妈妈/爸爸生气是因为他/她做错了的事情，而不是他/她本人。允许他/她暂时的做不好，妈妈/爸爸仍然是爱着他/她的，你们可以帮助他/她一起面对困境。</p> 05 鼓励孩子，肯定孩子的勇气 <p class="ql-block"> 告诉孩子，你很感谢他/她有勇气告诉你这件事，同时也帮他/她认识到：只有你愿意谈到这个事情，家长才有机会帮助你。比较有效的一种表达方式是：“我知道你需要很大的勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。”</p> <p class="ql-block"> 生命辗转中，又一季秋风漫漫，五谷丰登。让我们和孩子一起，踩着轻盈的步伐，带着温暖的笑靥，用款款亲情，脉脉关爱，把人间装扮成色彩缤纷的模样。</p><p class="ql-block"><br></p> 假期消防安全小贴士 <p class="ql-block"> 教育孩子了解火、电、煤气、天然气等相关知识，教会孩子识别安全标志和火灾自救知识。做到不玩火，不在火源附近或高压线下玩耍，遇到火警时及时拨打119报警。</p>