睡 眠

生命小屋 . 熊祥政

　科学界证实：一个人长期睡眠质量差、或睡眠不足，人的记忆力、注意力、理解力、免疫力、微循环和体能都会逐渐变差，衰老加速，各种疾病会接砥而来；如果一个人连续四天不睡眠，猝死率就会高得吓人。

　今天的人们已经意识到睡眠的重要性、同时也认识到了睡眠不足和睡眠质量差对整个人类的危害。联合国倡导每年3月21日为“世界睡眠日”，呼吁全人类共同关注和重视睡眠，睡眠问题已经严重影响了人类的健康，摧残着人们的身心。

　常人的世界里睡眠分为两种——打盹和睡觉。在没有条件躺下而又疲惫了的时候，找个地方靠着、站在或坐着打个盹，缓冲一下疲劳；夜晚了，按时或忙碌完躺在床上顺其自然睡觉到天亮。第二天继续昨天的故事，忙忙碌碌、糊糊涂涂一生就过去了。

　而在我的认知里，人类的睡眠世界还有“熟睡”、“甜睡”、“仙睡”和“长眠”。人们还可以长期拥有“熟睡”。而“熟睡”给生命带来的舒服、健康和愉悦是难以用语言表达的，每个人都可以拥有“熟睡”。

　“甜睡”是有味道的睡眠，是成人世界的奢侈品，是绝大多数人难以触及的领域，是人类天堂的重要组成部分。“甜睡”不但能给人们带来健康和愉悦，还可以极大地延缓衰老、让生命拥有持续的年轻态。

　“仙睡”是功能性睡眠，是在睡眠过程中，通过特定的内在生命活动来解决人类机体中的某些问题，或者达到某些特定的效果和目的。比如疗愈各种疾病或追求长寿等目的。

　“长眠”不是传统意义上的死亡，而是通过对植物种子和部分动物的休眠、以及动物世界里的冬眠中领悟出来的特殊睡眠。

“长眠”还需要实证和检验，“长眠”也许会成为人类解决诸多疑难问题、终极问题的关键手段和方法；期待早日证实出来，拯救和服务天下苍生。