<p class="ql-block">内耗严重的人，每天默念这8句话。真的很管用，你的内核会越来越稳定！</p><p class="ql-block">1、要重视自己的感受，不要让别人来猜。</p><p class="ql-block">2、别人对我的评价，不重要，没人比你自己更了解你。</p><p class="ql-block">3、允许一切发生，不能控制的事情就顺其自然。</p><p class="ql-block">4、别一直活在过去，犯过的错误，吸取经验，继续往前走。</p><p class="ql-block">5、没有发生的事情，担心也毫无意义，把能量用在对的地方</p><p class="ql-block">6、我非常相信我自己，坚定地做好自己认为最重要的事情</p><p class="ql-block">7、 凡事发生，皆有利于我，每一件事情背后都有它发生的原因，多给自己积极的肯定和鼓励，接纳当下如其所是，能量自会到来。</p><p class="ql-block">8、最后一句，记得活在当下，照顾好自己。</p>