心理看节日,用心过“中秋”

乌鲁木齐五十中学心理健康辅导中心

<p class="ql-block">  9月29日是一年一度的“中秋节”。“中秋节”是中华民族仅次于“春节”的第二大传统节日,在中国人民的生活中占有极其重要的地位。它起源于天象崇拜,由古代的祭月演变而来,从诞生开始便有赏桂花、赏月、吃月饼的习俗。圆圆的月亮象征着团圆,为远在家乡的游子寄托了对家的思念之情。“但愿人长久,千里共婵娟”便是古人对团圆的向往。</p> <p class="ql-block">  如果从心理学的角度看,中秋节背后有什么心理意义呢?</p><p class="ql-block"> 中秋节蕴含着独特的情感韵味和文化内涵,它为人们提供了回家团圆的时机和宣泄情绪的出口。中秋佳节,与家人聚会有助于消除平时的学习、工作疲劳,缓解孤单心境,同时增加亲情的亲密度。实际上,回家在心理层面上是一种人们的“自我疗愈”,“和家人团聚”被心理学研究认为对人的健康是非常有益的。</p><p class="ql-block"> 家是给予个体安全感的需要。之所以家被称为“避风港”和“心灵的港湾”,是因为在大多数人的心中,家就是安全感的代名词。</p><p class="ql-block"> 家是满足个体情感和归属感的需要,通过家庭成员的互动和沟通,逐渐形成了对家的依恋和归属感。</p><p class="ql-block"> 家增强了自我认同感。我们如何看待这个世界、如何与人相处、如何看待自己,对自己的认同都来源于对原生家庭的认同。</p> <p class="ql-block">  每一种习俗的背后都有着人们渴望被满足的需求和愿望,中秋节在中华民族中作为一种信仰而存在,那是对家深深的依赖。</p><p class="ql-block"> 随着社会的发展,除了月饼的种类越来越多外,希望良好的沟通也越来越多。因此,我们要过好中秋节,不仅要赏月、吃月饼,也不要忘记借此机会多和家人沟通交流,表达自己对家人的爱。要记得,爱什么时候表达都不晚!在这个节日,让每一份对家人的爱和思念都得到凝聚和升华,我想这才是中秋节的终极意义。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、“中秋”趣味心理测试</p><p class="ql-block"> 你们知道吗,从你爱吃的月饼里就可以看出你是哪种人!不信?那就试试喽。</p><p class="ql-block"> 如果中秋节的仪式感必须吃月饼,你会选择家里哪种口味的月饼?</p><p class="ql-block">A五仁月饼 </p><p class="ql-block">B豆沙莲蓉月饼 </p><p class="ql-block">C奶黄流心月饼 </p><p class="ql-block">D咸蛋黄月饼</p><p class="ql-block">E哈根达斯冰淇淋月饼 </p><p class="ql-block">F水果味月饼 </p><p class="ql-block">G梅干菜扣肉月饼</p> <p class="ql-block">  选好了吗?来看看结果吧!</p><p class="ql-block">A、你表面看起来有点害羞,性格温和,但内心耿直,有正义感。你是重视家庭,重视传统的真善美的捍卫者,又因为太有原则而不愿委曲求全。人生路上,你是真正可靠的事业伙伴和生活伴侣。</p><p class="ql-block">B、人缘很好,总是一腔热情不吝啬帮助别人,有时会太过迁就别人,但你的人生信条就是“吃亏是福”。虽然容易吃点小亏,但经常会有意想不到的好运气降临到你身上。</p><p class="ql-block">C、你的内心住着小孩子,向往着毫无压力甚至可以调皮捣蛋的生活,某些时刻想要放纵一下来疗愈内心的紧张感,能用这种方式就解决自己压力的人,是最容易相处的一类。</p><p class="ql-block">D、你爱憎分明,是目的性非常强的人。不会拘于小节,也不会在乎挫败。无论生活还是事业,都干劲十足。总之,你具有成功者的潜质,只不过有时候能量超大,容易伤及无辜。</p><p class="ql-block">E、你充满活力,富有魅力,是人群当中的焦点。不过你同样容易被身边的人或事物所影响,因此显得有些喜怒无常。还好你很快就能调整好自己,重新充满活力。</p><p class="ql-block">F、你是个很温暖的人,有着平和的心态,给人很舒服的感觉。经常感染周围的人,使得别人喜欢跟你在一起。</p><p class="ql-block">G、你不拘小节,个性张扬,具有冒险精神,常常不假思索就凭一时冲动做出决定,循规蹈矩的生活很快就会让你厌倦不堪,你向往的是五光十色的生活。</p><p class="ql-block"> 测试完毕,如果不准的话,但求一笑而过。</p> <p class="ql-block">2、当小明跟老师们说“中秋快乐”......</p><p class="ql-block">语文老师:“谢谢,我送你的中秋节礼物就是背诵并默写苏轼《水调歌头》全文”!</p><p class="ql-block">数学老师:“月饼不仅好吃,还可以食以致用,希望小明你给家人分月饼时能做出‘一块圆形月饼,切五刀最多可以分成几块’的题”。</p><p class="ql-block">英语老师:“请你给远在美国的Mike写封信介绍一下中国的传统节日中秋节,词数100个左右”!</p><p class="ql-block">物理老师:“航天员在月球上行动颇为困难,小明,你知道这是为什么吗?”</p><p class="ql-block">化学老师:“小明思考一下,月饼中都添加了哪些化学元素?”</p><p class="ql-block">地理老师:“小明啊,饼皮疏松的苏式月饼产自哪里?”</p><p class="ql-block">历史老师:“小明你说说,我国历史上几个比较重要的在中秋节发生的大事,都有哪些?”</p><p class="ql-block">道法老师:“请你做一个小调查,内容是近几年城市中人们过中秋节的变化。”</p><p class="ql-block">美术老师:“小明,今天老师就来手把手的教你画一副‘中秋月夜图’。”</p><p class="ql-block">音乐老师:“小明,中秋节请给家人献歌一首《弯弯的月亮》”。</p><p class="ql-block">体育老师:“小明,月饼热量实在太高,中秋期间别忘了跑步啊”</p><p class="ql-block">心理老师:“小明,中秋节可别错过和家人畅所欲言、沟通交流的机会哦”!</p><p class="ql-block"> 小明内心OS:老师,这么多作业,我真的会谢!</p> <p class="ql-block">  最后祝愿五十中学的教师、学生和家长们“月满中秋人欢乐,,阖家团</p><p class="ql-block">圆永安康”!双节快乐!!!</p>