<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，让每一位孩子拥有一双健康、明亮的眼睛，是家长、学校的共同愿望。为全面落实“五项管理”规定，共同呵护好孩子的眼睛，切实加强学生近视防控工作，降低学生近视率，在教育局的统一安排部署下，9月27号眼科医院医务人员来到我校，对全体学生进行了视力检测。</p> <p class="ql-block"> 为确保本次视力检测工作的顺利进行，我校在人员分工、时间规划与场地布置上做了周密的安排，由各班班主任带领，分年级、分班级在指定时间内前往会议室进行检查，整个视力监测现场秩序井然。</p> <p class="ql-block"> 现场监测组的工作人员认真细致地为孩子们做视力、屈光检查及形态检查。学校为每一位学生建立了视力健康档案，以便及早发现近视、弱视、斜视、屈光不正等眼部疾病，做到早发现、早干预、早矫正、早治疗，并倡议同学们认真做好眼睛保健操，增加户外活动和锻炼。</p> <p class="ql-block"> 通过此次视力监测活动的开展，学生清楚了自己的视力状况，明白了护眼的重要性，提高了视力保护意识。那么护眼小知识你们都知道哪些呢？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 香蕉:用眼过度的话可以吃“蕉”，可以缓解眼睛的不适。香蕉含有大量的-胡萝卜素。</p> <p class="ql-block"> 胡萝卜:胡萝卜又被称为维生素A，它含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素又会转化为维生素A，维生素A对于视觉的形成有着重要的作用。</p> <p class="ql-block"> 枸杞:枸杞的护眼功效依赖于玉米黄素，食用枸杞可以减少紫外线的刺激，保护视神经不受损。</p> <p class="ql-block"> 还有这些食物对眼睛也很有益处。</p> <p class="ql-block"> 除了要摄入对眼睛有益的食物，生活习惯也很重要。</p><p class="ql-block"> 光线充足一一看书时光线要充足舒适，因光线太弱而看不清字体就会距离书本越来越近。</p> <p class="ql-block"> 控制好用眼距离一一看书时，书与眼睛之间的距离以30一一35厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。</p> <p class="ql-block"> 保证睡眠，作息规律。</p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行！我校将以本次视力监测为契机，通过形式多样的视力健康教育，引导广大学生科学用眼，积极保护自己的视力健康，进一步增强全体学生科学用眼、爱眼、护眼的意识。</p>