健康入秋，预防先行

莲湖童话森林幼儿园

　　亲爱的家长朋友： 大家好！

秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护。下面我们分享秋季幼儿护理小贴士，请大朋友们火速开启呵护模式，共同助力幼儿健康成长。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。

预防措施：

🌸经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

🌸注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。

🌸进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

🌸及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

手足口

手足口病是由肠道病毒感染引起的一种幼儿常见传染病。临床症状以手足、口咽部发生疱疹为特征，以5岁以下儿童为主。密切接触是重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦会感染。常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

🌸预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

🌸减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。潜伏期约2周，可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

预防措施：

🌸接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

🌸流行期间小孩子不去人多的公共场所。

🌸经常开窗通风等也很重要。

流行性感冒

主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。

预防措施：

🌸要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。

🌸增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。

🌸多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。

🌸注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。

🌸尽量避免幼儿出入公共场所。

🌸注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

秋季幼儿日常护理

进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，需要家长多多关注幼儿的衣、食、住、行，做好预防工作的同时，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

一、培养良好的卫生习惯

培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，培养幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

二、注意饮食卫生

注意幼儿的饮食卫生，准备多样化营养均衡饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃油炸、冷饮和甜食等。不喝生水、不挑食、不吃过冷过热的食物。

三、生活作息规律

不熬夜、不晚睡、培养孩子自主入睡、规律作息，适当增加孩子的午休时长，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。

四、经常锻炼，增强幼儿体质

每日进行适当的体育运动，每天进行至少30分钟左右，多参加户外活动，有利于增强孩子体质。

五、适当增添衣物

天气变化无常，给孩子增添衣物可以和大人穿的一样，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。孩子的衣物尽量选择温暖、舒适、穿脱方便的。

虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，确保幼儿健康、快乐、茁壮地成长！