<p class="ql-block">时间：2023年9月25日</p><p class="ql-block">地点：4北-303</p><p class="ql-block">班级：药剂2202班</p><p class="ql-block">参与人员：药剂2202班全体人员</p><p class="ql-block">主持人：胡文梅</p><p class="ql-block">制作人：罗紫睿</p> <p class="ql-block"> 秋渐渐浓了，月渐渐圆了，再过几天，一年一度的传统节日----中秋节快到了!都说中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。</p><p class="ql-block"> 当我们仰望星空，历史的星光依然闪烁。我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生:蔡伦纸上写着她的智慧，指南针指着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神在劫难中一次次积薪自焚重获新生。为了祖国的解放，为了建立新中国多少人前赴后继呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的青春和生命。今年的国庆是第74周年。</p> <p class="ql-block"> 出行安全</p><p class="ql-block">1.自觉遵守交通法规，不违反各种交通禁令标志。</p><p class="ql-block">2.步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。</p><p class="ql-block">3.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。</p><p class="ql-block">4.自觉遵守公共交通工具乘坐规范，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车。</p><p class="ql-block">5.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。</p><p class="ql-block">6.拒绝乘坐三无车辆、超载车辆。</p><p class="ql-block">7.乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾。</p><p class="ql-block">8.乘坐非机动车辆，请做好安全防护，戴好头盔。</p> <p class="ql-block"> 出玩安全</p><p class="ql-block">1.不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。</p><p class="ql-block">2.外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。</p><p class="ql-block">3.文明观看比赛、演出或电影。排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。</p> <p class="ql-block"> 防溺水安全</p><p class="ql-block">1. 不要私自下水游泳，家长时刻看护。</p><p class="ql-block">2. 坚持穿高质量的浮身物。</p><p class="ql-block">3. 要求下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。</p><p class="ql-block">4. 在水中不要吃东西，有可能被呛住。</p><p class="ql-block">5. 不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。</p><p class="ql-block">6. 学习游泳，并学习心肺复苏等技能。</p><p class="ql-block">7. 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。</p><p class="ql-block">8. 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。</p> <p class="ql-block"> 消防安全</p><p class="ql-block">1、不玩火，不玩弄电气设备。</p><p class="ql-block">2、不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。</p><p class="ql-block">3、不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。</p><p class="ql-block">4、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。</p><p class="ql-block">5、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。</p><p class="ql-block">6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。</p><p class="ql-block">7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。</p><p class="ql-block">8、发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。</p><p class="ql-block">9、不能随意倾倒液化气残液。</p> <p class="ql-block"> 防触电</p><p class="ql-block">1、不要用湿布擦电器</p><p class="ql-block">在日常生活中，如果不小心很容易触电，特别是女性朋友在平时打扫卫生的时候，千万不能用湿布擦拭电器，一些家用电器沾到湿布之后，会加快电路的老化，也容易发生意外触电的情况，为此建议女性朋友在做清洁时一定要先断电。</p><p class="ql-block">2、不要在电线上晒衣服</p><p class="ql-block">一些人家里没有阳台，在洗完衣服之后又不想去外面晒，就顺手把衣服晒在电线上面了，这种做法是非常危险的。刚洗完的衣服湿度大，而且比较重，很容易导致电线走电，从而使人触电。</p><p class="ql-block">3、及时更换破损的电线</p><p class="ql-block">任何东西都有一定的使用周期，电线也不例外，使用时间长了会出现磨损的情况，如果破损的电线不及时的进行更换，那么一旦人意外接触到电线就会触电。</p><p class="ql-block">4、电路的安装要规范</p><p class="ql-block">人们在装修房子的时候，一定要找专业的人士安装电路，并且在安装电器的时候最好选择金属性质的外壳，这样能有效防止意外触电的发生，同时在安装电路时要符合安装的规范。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 饮食安全</p><p class="ql-block">1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。</p><p class="ql-block">2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。 </p><p class="ql-block">3.不在街头无证小摊点购买食品。</p><p class="ql-block">4.不购买来历不明的产品或过期食品。</p><p class="ql-block">5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。</p><p class="ql-block">6.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。</p><p class="ql-block">7.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。</p><p class="ql-block">8.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。</p><p class="ql-block">9.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。 </p><p class="ql-block">10.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。</p><p class="ql-block">11.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。</p><p class="ql-block">12.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。</p><p class="ql-block">13.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。</p><p class="ql-block">14.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。</p><p class="ql-block">15.巧克力不是营养品。巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易出现胃肠道症状，影响胃口，不能多吃。</p><p class="ql-block">16.每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。</p> <p class="ql-block"> 放假就要身心放松，玩就玩的尽兴;和朋友同学聚会，交流心得感情。美丽的年华有美丽的风景，大好时光笑对人生;祝你暑假两袖清风，乐在其中，面带笑容。五一节到五喜到，一喜长假可以出门去逍遥，二喜思念的人有时间去相见，三喜亲朋好友欢聚一堂，四喜忙碌疲惫时睡睡好觉，五喜幸福快乐样样好！祝大家在五一假期快乐的同时也要注意安全教育。</p>