<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，它让光明常驻心间，它让我们得以欣赏这个世界的精彩。为了让同学们从小懂得预防近视的重要性，2023年9月是我国的第7个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 为了普及宣传近视防控知识，提高学生的科学用眼护眼意识，2023年9月是第7个近视防控宣传月，求实小学开展了以“守护‘睛’彩世界，点亮‘光’明未来”为主题的系列活动，近视防控在校园掀起新的高潮。</p> <p class="ql-block">一、预防近视国旗下讲话</p><p class="ql-block"> 通过“科学防控近视”为主题的国旗下讲话，普及科学用眼知识，让孩子清晰地认识到近视对儿童青少年的危害，懂得更多保护视力的好方法，增强爱眼、护眼意识。</p> <p class="ql-block">二、开展主题班会 护眼有方法</p><p class="ql-block"> 各班开展了“保护视力 ，爱护眼睛”为主题的健康教育活动，教育孩子养成良好的卫生习惯，懂得如何保护眼睛。 深入浅出地讲解了预防近视的重要性和注意事项，如正确的学习姿势，膳食的均衡营养、远离电脑和手机、合理安排作息时间等等，增长了不少爱眼护眼的科学知识。</p> <p class="ql-block">三、眼保健操，共筑学生光明未来.</p><p class="ql-block"> 1、为了培养学生的良好习惯，我校学生每天要做两次眼保健操。班主任积极指导学生做好每天的眼保健操，开展眼保健操坐姿评比。各班通过眼保健操坐姿评比，让学生意识到爱眼护眼的重要性，从而更好地保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们在认真地做眼保健操。他们按准穴位，跟紧节拍，认真地做眼保健操，有效地舒缓眼睛疲劳。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操我会做。近视是“渐渐的事”，爱眼是“天天的事”，护眼是“坚持的事”，保护眼睛我们的孩子先从眼保健操开始！</p> <p class="ql-block">2、督促孩子在读写时保持正确的姿势。</p><p class="ql-block">（1）读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。</p><p class="ql-block">（2）写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。</p><p class="ql-block">（3）不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、何氏眼科进校园</p><p class="ql-block"> 何氏眼科近视防控专家进校园科普讲座，宣传爱眼护眼科普知识。</p> <p class="ql-block"> 学生们十分认真的聆听着专家的讲座，积极的与专家互动，学习“护眼”小妙招，一堂课下来，让学校的老师和学生都受益匪浅。</p> <p class="ql-block">近视眼的成因：</p><p class="ql-block">（1）大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态;更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。</p><p class="ql-block">（2）遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。</p> <p class="ql-block">近视眼的危害：</p><p class="ql-block">（1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜生活不便。</p><p class="ql-block">（2）中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。</p><p class="ql-block">（3）升学、参军和找工作受限。</p><p class="ql-block">（4）近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。</p><p class="ql-block">（5）最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。</p> <p class="ql-block">视力筛查</p><p class="ql-block"> 为同学们提供专业的眼部视力检查及眼部健康检查。</p> <p class="ql-block">筛查现场</p><p class="ql-block"> 此次筛查活动采用分年级、分时间段的方式对学生进行认真、细致的视力检查、屈光检查及形态检查并作好详细记录。以便及早发现近视、弱视、斜视、屈光不正、眼位异常等眼部疾病，做到早干预、早发现、早矫正、早治疗。</p> <p class="ql-block"> 通过这次视力筛查，充分的对学生的视力状况有了更全面、深刻的了解，为以后学生的视力保护提供了详实、准确的科学依据，切实做好“家校医”三位一体共同呵护好孩子们的眼睛健康工作，让孩子们拥有一个光明的未来。</p> <p class="ql-block">四、增加户外活动和锻炼</p><p class="ql-block"> 让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视，教师积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼习惯。</p> <p class="ql-block"> 五、 画纸上的奇思妙想</p><p class="ql-block"> 学生用精妙的线条、鲜艳亮丽的颜色勾勒出一幅幅生动的视力保护新画卷。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 学生用画笔和智慧来展示如何做到爱眼护眼，科学防控。进一步增强了小学生合理科学用眼、护眼的意识，有效促进了小学生的健康成长。</p> <p class="ql-block"> 手绘“爱眼·护眼”书签。同学们通过手绘“爱眼”书签，将“护眼”进行到底，把更多的爱眼护眼知识传递给身边的小伙伴们。</p> <p class="ql-block"> 一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界。</p><p class="ql-block"> 呵护眼睛，呵护光明！保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，希望大家都能在平时的学习和生活中注意用眼卫生，养成良好习惯，愿大家都能拥有一双清澈的双眸，预防近视，守护好光明的未来！</p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼始于心</p><p class="ql-block"> 科学用眼践于行</p><p class="ql-block"> 在日常生活中</p><p class="ql-block"> 我们从每一个细节做起</p><p class="ql-block"> 呵护我们的眼睛</p><p class="ql-block"> 让心灵之窗更加清澈明亮</p>