<p class="ql-block"> 别过夏花绚烂，走进秋叶静美。秋分已过，早晚温差较大。加上气候干燥，孩子们容易感冒和喉咙不适。那么在日常生活中，我们就更需要多加关注孩子们的健康状况。洛龙区第十实验幼儿园整理了适合孩子们的秋季保健知识，家长朋友们和我们一起来学习吧！</p> 生活预防 <p class="ql-block"> 1.正确加减衣物。因为昼夜温差较大，可以采用“洋葱式”穿衣法。即里面贴身的衣服可选择透气吸汗的棉质衣物，中层是保暖的衣服，外层可以根据气温的高低来选择不同厚度的外套。</p><p class="ql-block"> 2.补充维生素可以增强宝贝的抵抗力。可以在饮食中增加一些富含维生素C和维生素A的食物。如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。</p><p class="ql-block"> 3.少吃上火食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。</p><p class="ql-block"> 4.呵护孩子皮肤。在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，擦些含有天然滋润成分的儿童护肤品。</p> 疾病预防 <p class="ql-block"> 一、手足口病</p> <p class="ql-block"> 预防措施 ：</p><p class="ql-block"> 1.勤洗手、讲卫生。</p><p class="ql-block"> 2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。</p> <p class="ql-block"> 二、疱疹性咽峡炎</p> <p class="ql-block"> 预防措施 ：</p><p class="ql-block"> 1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。</p><p class="ql-block"> 2.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火的食品。保持肠胃通畅，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。</p> <p class="ql-block"> 三、流行性感冒</p> <p class="ql-block"> 预防措施 ：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。</p> <p class="ql-block"> 四、上呼吸道感染</p> <p class="ql-block"> 预防措施 ：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。</p> <p class="ql-block"> 五、秋季腹泻</p> <p class="ql-block"> 预防措施 ：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。</p> <p class="ql-block"> 虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。家长朋友们请快跟随我们一起，为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，让他们健康、快乐的成长吧！</p>