二十四节气——秋分

润春

一场秋雨一场寒，9月23日，秋分至。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。一是日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时。二是气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。



按气候学上的标准，“ 秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22°C以下，为物候上的秋天了。 此时，来自北方的冷空气团， 已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语，都是对此时景象的描述。



秋分节气，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说:一场秋雨一场寒” ，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来。”东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。



秋分这一节气的到来，意味着气温开始逐渐下降。这是因为太阳直射赤道的能量开始逐渐减少，阳光的辐射也越来越弱。此时，北半球的气温开始逐渐降低，南半球的气温则开始逐渐升高。在秋分之后，气温逐渐下降，天气逐渐干燥，气候逐渐寒冷。这是因为地球在公转运动中，北半球的地面离太阳越来越远，而南半球的地面则逐渐向太阳靠近。



秋分也是一年中大自然变化最为明显的时节之一。此时，秋雨逐渐增多，天气变得多云阴沉，气温也逐渐下降。大自然的颜色也开始逐渐变化，林木开始变得黄叶飘落，草木枯萎，花草也开始逐渐消失。但同时，秋收季节的到来也使人们感到充满了希望和喜悦，人们开始忙碌于收获农作物，准备过冬。



在秋分这个节气中，人们有许多习俗和传统。在南方，人们会吃柿子、荔枝、石榴、菠萝、橙子等水果，象征着“一年好景吉祥如意”。在北方，人们则会吃豆腐和柿子，以养身保健。此外，还有许多地方会举行秋分祭祀活动，表达对祖先和神明的敬意和感激之情。



“春捂秋冻，不生杂病”。就是拖延添衣时间，提高对低温的适应力，以便应付严冬。坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。体质不同，正确理解“秋冻”。老人和孩子要注意保暖。老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，在秋冬天千万要注意分寸，不止春捂秋也要捂。所以，中老年千万要捂好我们身体的这三个“禁地”——头、肚脐、脚，不让其受凉。



“屋头明月上，此夕又秋分”。秋分曾是传统的“祭月节”，古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动。这一天昼夜平分，也是农民迎来丰收的时节。明代诗人石宝写道，“东厢扑枣及秋分，露颗风枝喜共君。明岁却烦君扑枣，可能迢递寄溪云。”民间有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴、放风筝、竖鸡蛋等风俗。



2023年9月23日