（喜欢美友圈）让灵魂有个家

胡诗凌60331434

　 去年10月4号，机缘巧合看到情感领域美友之家，后来又加入情感领域官方群。群里干净整洁的环境让我心旷神怡，美友们每天从早上5:30到晚上10:30都积极发文，其他时间也不会干扰他人休息。群里每月都有创作提示和优秀作品汇集，定期举行征文活动，我每打开一篇文章都被深深吸引，学习到了很多创作方法，也通过读别人的文章激发了我想写的欲望。

我拿起了笔，认真地写了起来。事件、感受和倾诉的欲望全部集中在了一起，我对这个世界有话说。

我记得以前在超市上班时，常听同事说起不要到外面吃饭，外面的菜不卫生。看到她们每天休息的时间都认真地为三顿饭而忙活，当时我只能想到吃了拉肚子就代表不卫生，不拉肚子就算合格。我几乎很少拉肚子，所以没太在意（因为没有属于自己的房子，做饭的条件也不允许）。

我以前没听说过幽门螺杆菌，向医生打听才知道这种细菌传染性很强，得病了一般没人愿意和别人说（当然，在现实生活里，我也不敢说），但是在美篇我却想说。

我写自己吃四联杀菌的亲身经历，发心是希望别人看到后能提早预防，所以写起来得心应手一些。

文章发布后得到了主持人缘分星空老师有针对性的指导，也得到了点评团队非常用心的点评，还有美友们充满爱心的鼓励，这让我感到很温暖，也让我觉得赚到了：这里像是一个免费的写作培训班，又像是一个专门为我而设的有老师指导的爱心图书馆！我被主持人缘分星空老师以及老师带领的团队深深地振撼，一股敬佩之情油然而生。这里投稿范围很广，有专业老师的指导，有大家给我做榜样，我停止了四处摸索，我的灵魂在这里安了家。

一辈子能遇到自己喜欢的事，喜欢的人，是何其艰难，又是何其幸运！特别是对于像我这样一个身处社会最底层，遭人唾弃、受尽欺凌、无处诉说、漂泊无依、孤立无援、六亲无靠的“苦女”来说，这无异于中了彩票头等奖，我从来都不敢想这个“奖”会砸到我的身上。我经常不自觉地掐胳膊，来证明自己是清醒的，而非是在做梦。

我看到几位美友，她们病情有些严重，我一看就哭了，常常为之担心。她们反而乐观豁达，丝毫没有恐慌，最后顽强的战胜了病魔。这股精神触动了我的思想，我也在这苦难的人世间渐渐地竖立起了生活的信心。

有时读到一些与我有类似经历美友的文章时，我不由的痛哭流涕。产生了一种在文字里身临其境、灵魂相通、心心相连、合为一体的快感。常听人们说，万物是一不是二，也许就是这样的感觉吧……

我终生感谢主持人缘分星空老师、点评团队的老师、情感领域美友之家的所有美友们，是你们给我带来了温暖，我这颗小幼苗也在大家的热情帮助和鼓励支持中获得了成长。我将驻足在这里，终生向大家学习，提高自己……

　 其次，我很感恩《一起听流行音乐》的主持人will箬涵老师。记得当时我的房间很小，疫情期间门窗紧闭，我的抵抗力不好，娘家的旧房子弟弟一直锁着门，妄想着好事降临，有一天能拆迁。家乡有一个人从广州海珠区回家传染了整个村，弟弟更加不愿意让我回去了，爸爸说做不了主便再没有和我联系。

那时候我最害怕的事，不是感染，而是感染后无家可归（因为隔离完后出租房是回不来了，即使没感染房东和村委也在催我们返乡）。

从小五音不全、被小学老师嘲笑不是唱歌的料，自卑感随着心里的阴影涌上心头。此时will箬涵老师给了我无尽的鼓励，并加精支持。通过后来四十多天不断重复鼓励再加强，我的身体形成了肌肉记忆，在心里种下了心锚，渐渐地唱出了真情实感、找到了歌的灵魂。这为我后面写文章打下了良好的心态基础，也提高了我的消化功能，因为走心而忘了疫情关在家的烦闷。值得庆幸的是，直到解封，我们那栋楼安然无恙。

从唱歌的过程中，我学习到了培养一个兴趣爱好，就是上所施、下所效也，再通过不断地鼓励，重复并加强的赞美，形成肌肉记忆，人就能产生幸福快乐的感觉。有了这种感觉，我终于走出自卑找到自信。就像人们常说，我是一坨屎，我也爱我自己。找到了自信心，做事就能事半功倍了。等这种感觉形成心锚，稳定下来之后，再去接受来自四面八方的意见，会觉得那是馈赠、是恩典……

　　我永远也忘不了《苦涩的童年》发布后，寂静的夜晚，我在房间来回踱步，望着窗外天上的繁星，却不知道哪一颗属于我，我感到无比的孤独和寂寞，那一晚，我失眠了。

当时，我还不懂投稿，也不知道加精是什么意思，有一天打开文章突然看到最上面有一行蓝色字体“忆童年交流天地”，并且标题左下角有一个精字，以为是自己违规了，受了处罚。后来百度搜索、向其他美友虚心学习请教，才知道是受到这个圈子的认可，我在喜出望外之余，更是哭得一踏糊涂。这些在生活中别人用来诽谤我、打压我、欺负我的苦难经历，写进美篇却得到了理解和安慰，还获得了意外的“表彰”，我的内心不再那么压抑，终于找到了释放的窗口。

人们都说万事开头难，我很感谢我最开始学写美篇的两个圈子:《忆童年交流天地》和《真实故事见闻》。那一个鲜红的鼓励让我泣不成声、夜不能寐。也打破了我被“艰难”二字禁锢已久的思想牢笼，使性格内向的我勇敢踏出了第一步，向大家真诚地敞开自己。

在这个物欲横流的社会，穷人没有话语权，得不到社会的尊重，即使遇到不公也因为法律知识淡薄、囊中羞涩而选择隐忍和退缩。有些人被欺负过了头、忍无可忍一时冲动、大打出手被送进监狱，越是反抗越是毁了自己的人生。如黄渤所说：人在低谷时，遇到的坏人最多。

我很感恩在我最低谷的时候，《忆童年交流天地》和《真实故事见闻》给了我一片净土，为我提供对这个世界呐喊的机会，还给予我鼓励，我才勇敢地写出了积压在心里让我变得抑郁的无尽的悲伤，使我有勇气拿起了笔，探索美篇的更多功能，一直坚定地走下来。

感恩遇到的每位老师、每个圈子，你们在我最困难时及时出现，成为我平安度过那个阶段的拯救者，也是我写作路上的拉拔者，是我心中的灵魂知己， 是渡我的菩萨，更是我终生难忘的贵人！

文字：胡诗凌

图片：来自网络