<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近中午睡眠不好，不容易睡着。想睡但睡不着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本来似乎已经睡了，突然的小声音会让人立刻清醒，后面更不好睡着了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近很为这个苦恼。</p><p class="ql-block">想睡，睡不着。休息不好，工作精力跟不上，恶性循环。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟先生讲了这个事，他给我支了招，就是可以戴上耳机，听一段故事啥的，听着听着就能睡着了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这两天实验了这个方法，没想到还真有效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个方法分享给需要的人，试一试，也许有用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>