<p class="ql-block">保持积极乐观的心态。用意念为自己设置结界，去感受为自己设置结界的感觉和正能量，那很多不好的能量根本无法影响打扰你。</p> <p class="ql-block">保持身体和周围环境的整洁。除了保持自己的整洁干净，家里要勤打扫，可以放点植物、特别是蕨类植物与吊兰转换沉重的心灵能量。</p> <p class="ql-block">拥抱大自然。土、水、火、风都是很好的净化剂，去赤脚走在绿草地上，使你的负面能量经由你的脚往下进入到大地中；去晒太阳，感受阳光；去吹风，让微风净化你的头脑。</p> <p class="ql-block">感恩，感恩自己现有的人事物，知足常乐。对于思维层面、情绪层面、意识层面等不好的一面，多做减法和除法。减少你的贪欲心、嗔恨心、嫉妒心、功利心、索取心、小我心、幻想心、虚伪心、暴怒心、封闭心、邪恶心、痴迷心、执着心、懈怠心、猜疑心、变态心、占有心等等。</p> <p class="ql-block">学会闭合能量场。 当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开，而这是失去了自身对自我中心、对自己起心动念的觉察，过度地在互动中关注对方的想法或者情绪，以及对自己说话的反应。当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，因为我们需要这些信息反馈。</p> <p class="ql-block">远离负能量的人，向能量足的人靠近。</p><p class="ql-block">日常少出入磁场混乱的场所，比如酒吧或KTV，如果非要去就控制好频率和时间（个人意识）。</p> <p class="ql-block">活在当下，不远虑近忧，不活在过去，相信一切都是最好的安排。</p><p class="ql-block">主动链接正能量。多读古代圣贤经典，多听德音雅乐，多见世间各路有学问、高品质的人。</p> <p class="ql-block">陕西心理化如本教育秉承“用生命影响生命，用生命感化生命”的理念，做家庭教育的探索者、实践者、推广者，整合更多本土经验和生命故事，用更有效、实用的体系课程，去协助和影响更多的家庭走向和谐、幸福、美满！</p><p class="ql-block">专注领域：家庭心理健康教育指导、婚姻家庭咨询、身心疗愈成长</p><p class="ql-block">地址： 西安市新城区东五路83号民安大厦B座905</p><p class="ql-block">联系人：谢老师</p><p class="ql-block">咨询电话：029～87362901</p><p class="ql-block">手机：17782709017</p>