<p class="ql-block"><b>【长期卧床者小心深静脉血栓】 </b></p><p class="ql-block">据《健康时报》报道，长期卧床，易引发深静脉血栓，导致血液在深静脉腔内不正常凝结，并阻塞静脉腔，而引起静脉回流障碍，出现肿胀、疼痛。</p><p class="ql-block">一旦出现下肢肿胀和疼痛，不要按揉，直接按压易导致下肢深静脉血栓脱落，若血栓顺着血流回到心脏，再从心脏流向肺动脉，会引起急性肺动脉栓塞，导致猝死。</p><p class="ql-block">要想避免，患者应尽量下床活动，若是需要绝对卧床的患者可在床上做踩泵运动。</p> <p class="ql-block"><b>【燕麦不能一次吃太多】</b></p><p class="ql-block">据《医药养生保健报》报道，燕麦对身体的益处很多，一般人都可食用，更适合于中老年人。</p><p class="ql-block">吃燕麦一次不宜太多，每餐摄入量一般在40克左右。否则会造成胃痉挛或是胀气。对麸质过敏者要小心食用。</p><p class="ql-block"><b>【心慌胸闷突然好转别大意】</b></p><p class="ql-block">据《生命时报》报道，心房颤动的常见影响是心慌气短、胸闷、乏力，已有心绞痛的患者，房颤可能会使原有的心绞痛症状加重，长期的房颤会使心脏负担加重，最终发生心力衰竭甚至死亡。</p><p class="ql-block">房颤的发展规律是从阵发性房颤逐步过渡到持续性房颤。一旦达到持续性房颤，人在长期耐受过程中反而会觉得心慌、胸闷症状好转，误认为是病情好转所致。</p><p class="ql-block">其实，持续性房颤恰恰是最危险的，更需要及时积极治疗。</p> <p class="ql-block"><b>【吃完水果要立即漱口】</b>据《保健时报》报道，果汁中含有糖和果酸，留在口腔中对牙齿不利。所以吃完水果要立即漱口，或直接喝两口白开水，把口腔中的果汁冲干净。</p><p class="ql-block"><b>【火腿肠到底能不能吃】</b></p><p class="ql-block">曾经，网上出现了一段视频。视频中的人，把火腿肠切片后放在显微镜下放大100倍，看到一些“黑色杂质”和“肥筋筋”，于是就“发誓再也不吃了”。</p><p class="ql-block">在食品技术里，火腿肠属于“乳化肉”的体系。理论上，它是把脂肪打成细小的颗粒，均匀分布在蛋白质形成的“胶”中。</p><p class="ql-block">不过在现实中，不见得所有的脂肪都能被完美地乳化，因此就可能出现一些大块的白色。</p><p class="ql-block">此外，肉中的一些“筋”，难以被打碎，也会以白色大块的形式存在于火腿肠中。</p> <p class="ql-block">除了蛋白质和脂肪，火腿肠通常还会加入一定量的淀粉、食品添加剂以及香辛料。一般而言，脂肪和大部分蛋白质来源于肉，正常情况下不会有“黑色杂质”。</p><p class="ql-block">至于淀粉、植物蛋白以及一些食品添加剂，理论上也不会包含“黑色杂质”。但香辛料通常是一些不溶于水的粉末，其中完全可能存在一些深色或者黑色的组成部分，当放在显微镜下时，就能看到了。</p><p class="ql-block">所以，视频的结论是不靠谱的。（ 据《江南保健报》）</p> <p class="ql-block">图片 · 本人手机随拍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>