艾琳萱的美篇

艾琳萱

面对分离

今天晚上和刘老师的最后一次交流，也许也不是，只要我争取还是有机会的，仿佛看到了自己的生存模式，焦虑依赖。虽然一直认为自己是独立的，也许真的是以为，在生活中尤其是相关情绪的，安全感等等，容易把自己的感受放到别人身上，别人怎会了解我，除了我自己还有谁会更了解我自己，我感觉到了理智脑在向我招手，那种感觉很棒，终其一生我们都在面对不被爱和死亡的恐惧，爱放在别人身上就是索取，自然会失望，带着觉察去生活，生活会越来越美好。所有的爱，自己去满足自己。死亡的恐惧去面对吧，无一例外的死亡，珍惜当下，珍惜现在拥有的，把爱的人放在心里。见到你，就笑的人，是喜欢你的人，一见到，你有笑的人，是我们爱的人，珍惜身边人。

终于正视了自己的分离焦虑，带着焦虑继续前行。爱自己，爱自己所爱，珍惜身边人。