<p class="ql-block">新学期伊始，幼儿园尝试为老师们推行差异化膳食，轻食餐是一种健康的饮食模式，作为常规工作餐的替换，老师们可以按需选择。轻食餐与常规职工餐二选一，以周为单位选餐。从九月下半月到十月实施。需要注意的是轻食餐并不适合所有人，肠胃不好、易腹胀腹泻、身体偏弱人群不建议食用轻食餐，以免加重身体不适。</p> <p class="ql-block">师傅们开始准备啦，他们或切、或洗、或焯、或烤，紧张有序的忙起来。</p> <p class="ql-block">不一会儿的功夫都已基本成型，看着自己的作品也很开心呀，快请大家来尝尝吧！</p> <p class="ql-block">程师傅：嗯，我对自己很满意！</p><p class="ql-block">白老师：我回去也学着做。</p><p class="ql-block">小胡师傅：味道一定不错！</p> <p class="ql-block">曹老师：做的这么丰盛，吃超标了吗？吃了再说吧。。。</p> <p class="ql-block">告诉你们做法吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【水果甜椒配叉烧套餐】</p><p class="ql-block">原料：腌烤叉烧肉175克，青甜椒50克，红甜椒50克，黄桃50克，腰豆50克，蓝莓50克。配轻食沙拉汁</p><p class="ql-block">制作过程：</p><p class="ql-block">1.先将甜椒切条形，黄桃切块状型待用；</p><p class="ql-block">2.叉烧肉切片状，待用；</p><p class="ql-block">3.分别将各种食材，按自己的喜好，摆放美观即可；</p><p class="ql-block">4.洗上轻食沙拉汁，美味既成；</p><p class="ql-block">5.口感润滑，维生素超高，无油无脂，轻食减肥。</p><p class="ql-block">【五谷杂粮配卤牛肉套餐】</p><p class="ql-block">原料：卤牛健子肉175克，西兰花50克，甜玉米50克，甘薯50克，小心里美萝卜50克，蓝莓50克，配：油醋汁</p><p class="ql-block">制作过程：</p><p class="ql-block">1.将西兰花切成小朵，甜玉米，甘薯切片待用；</p><p class="ql-block">2.将卤好的牛健子肉切成片状，待用；</p><p class="ql-block">3.把各种素食原料，在锅中沸水煮熟，捞起待用；</p><p class="ql-block">4.摆盘，好看精至即可；</p><p class="ql-block">5.淋上油醋汁，即可使用；</p><p class="ql-block">6.色泽鲜亮，无油无脂，轻淡美食。</p> <p class="ql-block">【基围虾牛肉鸡翅套餐】（豪华版/简约版）</p><p class="ql-block">原料：基围虾1斤，西兰花1斤，碗豆米1斤，鸡翅中四个，水果黄瓜2根。</p><p class="ql-block">制作过程：</p><p class="ql-block">1.将西兰花切成小朵待用；</p><p class="ql-block">2.将卤好的牛健子肉切成片状，待用；</p><p class="ql-block">3.把各种素食原料，在锅中沸水煮熟，捞起待用；</p><p class="ql-block">4.摆盘，好看精至即可；</p><p class="ql-block">5.淋上油醋汁，即可使用；</p><p class="ql-block">6.色泽鲜亮，无油无脂，轻淡美食。</p> <p class="ql-block">这是本学期新尝试的轻食餐，受到了老师们的欢迎，但是天气冷了就不适合。还是吃我们的传统餐，民以食为天，不管吃什么，我们都要好好吃饭，好好生活哟！</p>