<p class="ql-block">神马名额一波三折，个中过程太离奇，难以言表。总之，特别感谢辽宁警察跑团团长拼尽全力协调的名额，让我能奔跑在家乡的赛场上。我觉得今年沈马最大的收获不是跑了全程，而是有幸加入辽宁警察跑团，与一群正能量的跑友，尤其是团长政委相识，幸甚至哉！其实跑完哈尔滨全马，我对沈马的愿望也没有很强烈，当时觉得报不上也无所谓，况且十月份还有丹东马拉松。但是既然名额来之不易，我当然要认真备战！8月27日跑完哈尔滨全马，9月2日又马不停蹄跑了铁岭半马，9月9日跑了26km沈马浑河两岸线路，还特意在新立堡大桥折返，提前感受魔鬼大坡的威力。</p><p class="ql-block">17日7:30全程马拉松起跑，我在B区。8:00半马和健康跑、欢乐跑一起起跑，到南京桥北岸，修路路况变窄那一段（11-12km），半马男子前几名就追上来了。这时候就体现出我们这些“跑的慢”的人的善良之处了。从后往前好多人在喊“大家靠右，半马精英选手来了”，我们就特自觉靠右，留出一条道给半马选手，这种喊声每隔几十秒就出现一次，每次大家都特别认真地靠右奔跑。半马男子第一是个体校小孩，冲过来的时候，我特意看了一眼表——10.8km，用时33分钟，确实挺快！后来半马130的兔子也把我们超了，再后来半马和全马在18点几公里时就分道了。二十几公里，听到有个大哥边走边打电话“我再报全马，我tmd就是傻x”😂透露着些许无奈…35公里以后陆陆续续有一些人跑走结合，听一个男的对女的说“到35km，大家都走了，都跑不动了”。我想好吧，那我还得接着跑。</p><p class="ql-block">赛前说过赛道上偶遇拍肩膀的，欢欢、独自守候、宋哥、衣姐都如约在超过我时给我加油啦~还有小午，赛道上偶遇多次。33km处430兔子把我超了，我也没跟，特别怕跑崩。事实证明不算崩，最慢1km是37公里，接近八分钟了，但是仍然像哈马一样，赛道上一步没走。39km之后，突然感觉有劲儿了，遂有小幅提速，最后1km提到了6分半。尤其是拐弯看到拱门后，知道小哥哥肯定在给我拍视频，就特别开心滴在找镜头。</p><p class="ql-block">说到大家吐槽沈马的种种问题：</p><p class="ql-block">1.要说17日沈阳气温不热，可能是骗人的，但热得没那么严重，而且大部分赛道有树荫，大部分时间也是阴天，尤其对于3小时以内的选手基本都是阴天。着实没有蒲河和法库半马天气炎热。至少我十点半经过新立堡大桥时都觉得是清风吹拂的。</p><p class="ql-block">2.没有观众这点被大家调侃，说沈马是沉浸式跑步，观众跟选手要保持距离，而且这个距离是无限大😄沉浸式跑步对我来说非常习惯，周末的长距离都是自己跑的。周围加油人少反而对我是好事，只不过赛道偏窄，从头到尾周围人都不少，一点儿也不孤单。</p><p class="ql-block">3.再说坡这个问题，只要跑过法库马拉松的或者经常跑北陵或者去棋盘山训练的，肯定觉得沈马赛道几乎没什么坡，除了两座跨河大桥，也是缓坡，剩下就是河边的小起伏，这些对于经常跑浑河两岸的沈阳本地人是再熟悉不过了，即使有起伏大家也都心中有数，甚至从哪个桥到哪个桥，都清楚路况怎样。</p><p class="ql-block">4.赛道补给呢，肯定不及哈尔滨马拉松和铁岭马拉松，也没有蒲河女子半马赛后补给那么丰盛，几乎可以说除了水果啥也没有，但是对我没有影响，因为我赛道上只喝水和饮料，能量胶盐丸自备~</p><p class="ql-block">当然说这些不是在为沈马开脱，沈马办的没有哈尔滨好，甚至没有铁岭、康平赛事好，没有各个区马拉松组织用心，这是有目共睹的。从赛道投票又不算数，到日期改来改去，到抽签时间说成8月下旬的不确定性（甚至被调侃鬼节当天出抽签结果😂），到领物的露露事件，赛中赛后服务种种，可吐槽的点实在太多！但是家乡赛事嘛，还是希望它越来越好！</p><p class="ql-block">赛场中要以赛代练，做好总结，这次居然号码布的别针开了，5公里时边跑边别号码簿别针，我也是挺厉害的😄必须得说，每周末的长距离非常有必要，我从5月份秦皇岛全马后就保持每周末一个21+的lsd训练，这样跑完全马腿真的没事~周一休息一天，周二继续跑步。同事问我跑得怎么样，我说跑完全马也不累啊，你说气人不😊😊😊</p><p class="ql-block">感谢赛道上为我拍照和拍视频的小伙伴们，刘刘、恩仔、侠客行大哥。家乡赛事就是好，有好多小伙伴为我们加油！</p> <p class="ql-block">辽宁警察跑团团长是吉祥物，大家去领物都要合影，团长可真不容易，一连三天都在现场！</p> <p class="ql-block">沈马我来了~</p> <p class="ql-block">找到我的名字啦~</p> <p class="ql-block">赛前定妆照，主要目的是给自己加油，更重要的是查缺补漏！</p> <p class="ql-block">赛前合影赶上啦，感谢团长协调的名额，感谢跑团提供的服装！</p> <p class="ql-block">赛前小崔拍的合影~</p> <p class="ql-block">赛前马上进检录区，连长大喊我们说加油！</p> <p class="ql-block">安全完赛，状态不错~</p> <p class="ql-block">咱们仨冲线时间差不多，前后脚，你说巧不巧😊</p> <p class="ql-block">美美哒~</p> <p class="ql-block">后边那是啥跑团的团旗呀，反正在我后边呢😄😄😄</p> <p class="ql-block">这张照片我最喜欢~</p> <p class="ql-block">这张拍的也不错</p> <p class="ql-block">敬礼！</p> <p class="ql-block">摆pose</p> <p class="ql-block">我表情还行，后边大姐似乎挺累😂</p> <p class="ql-block">马上到终点啦~</p> <p class="ql-block">刘刘在河边为我加油我听到啦，还拍到了宝贵的照片~</p> <p class="ql-block">成绩证书出炉啦~</p> <p class="ql-block">配速表</p> <p class="ql-block">谢谢恩仔的视频，这视频我能发出来说明我没把你们当外人啊😄😄😄也说明确实是沉浸式奔跑呢~</p> <p class="ql-block">29km上新立堡大桥时，小哥哥嘲笑我的跑姿，我说你看看我周围多少走路的，我还能跑就不错了！</p> <p class="ql-block">官方视频拍得不错~</p> <p class="ql-block">小哥哥加鸡腿！视频一直拍到冲线哦！🤗🤗🤗</p>