<p class="ql-block">该说法不严谨，单纯吃蜂蜜并不会直接导致糖尿病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功能异常等情况，每日再过量食用蜂蜜，则有可能诱发糖尿病。</p> <p class="ql-block">葡萄糖也是人体必需的物质，正常人每天适量摄入蜂蜜，是不会引起糖尿病的。所以对于不过度肥胖的人来说，一般不需要担心喝蜂蜜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群，则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60g，20-30g为宜。</p> 糖尿病人吃什么有助于稳定血糖？ 主食 水果 蔬菜 零食 饮料 <p class="ql-block">编辑：何慧</p><p class="ql-block">编审：康志鹏</p><p class="ql-block"> 涉县木井乡卫生院</p><p class="ql-block"> 2023年9月21日</p>