<p class="ql-block">《黄帝内经》【灵枢经脉篇第十】</p><p class="ql-block">黄帝曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通 ”。</p><p class="ql-block">传统拍打 | 肺</p><p class="ql-block">《素问·灵兰秘典论》：“肺者，相傅之官，治节出焉。”</p><p class="ql-block">王冰注：“位高非君，故官为相傅。主行荣卫，故治节由之。”</p><p class="ql-block">张景岳注：“肺主气，气调则营卫脏腑无所不治。”</p><p class="ql-block">心为君主之官，肺犹宰相辅佐君主，调治全身。</p> <p class="ql-block">肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。</p><p class="ql-block">肺主皮毛，情绪特征是：过于悲伤忧郁，委屈，自卑，饮泣，悲悯，悲痛，心碎，感时伤怀，发愁，忧郁，心酸，猜疑，惴惴不安，辗转反侧，担心挂念，爱同情、可怜弱者或小动物等。</p><p class="ql-block">忧悲伤肺，长期这类情绪伤及肺脏，引起肺部微循环不通，导致呼吸道局部微循环系统受阻，伤及肺脏，防御及免疫功能减低，遇寒凉、细菌、劳累、过敏等因素，造成“炎症”。</p> <p class="ql-block">传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后，是养肺润肺的最佳时机，这样冬天才能少生病。</p> <p class="ql-block">传统拍打的方法</p><p class="ql-block">自我拍打</p><p class="ql-block">自我对肺部的拍打，就是拍打前胸和中府区域。</p><p class="ql-block">专业拍打</p><p class="ql-block">① 拍肺部，主要拍打前胸、后背肺部。</p><p class="ql-block">② 对应的位置都要拍，包括对肺经和大肠经的拍打。</p><p class="ql-block">拍打时间</p><p class="ql-block">① 每天每次拍打1~2小时。</p><p class="ql-block">② 每一疗程10~20小时。</p> <p class="ql-block">拍打后调理反应</p><p class="ql-block">拍打肺部会引发“咳嗽”功能的恢复，如果有长期哮喘、气管炎等会诱发咳嗽，严重的会咳嗽咳到崩溃，正确的方法是坚持拍打肺部，不建议使用止咳药物来帮倒忙。</p><p class="ql-block">(咳嗽是肺部自我调节的主要功能，咳出“寒气”以保护肺部，因此，不要恐惧咳嗽）</p> <p class="ql-block">经常拍打肺部的好处</p><p class="ql-block">① 有助于戒烟、提升做事业的魄力；</p><p class="ql-block">② 保健嗓子、预防咽喉疾病；</p><p class="ql-block">③ 有助于皮肤的美颜增白、细腻；</p><p class="ql-block">④ 提高心肺功能等。</p> <p class="ql-block">需要拍打肺部的“病与症”</p><p class="ql-block">【哮喘】【支气管炎】【肺炎】</p><p class="ql-block">【肺空洞】【肺纤维化】【矽肺】</p><p class="ql-block">【过敏性体质】【过敏性紫癜】</p><p class="ql-block">【湿疹】【荨麻疹】【皮炎等皮肤病】</p><p class="ql-block">【白癜风】【牛皮癣】</p><p class="ql-block">等等</p> <p class="ql-block"><b>一颗安住当下清净心，一双虔诚心念纤纤素手，倾注爱与祝福的能量，唯助您解决所有的身心灵问题🙏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">库尔勒让爱回家禅拍生活馆，禅心茶味，让所有奔波负累的人心归身安🙏</b></p>