<p class="ql-block"> 2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，2023年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。</p> <p class="ql-block"> 孩子们应该树立“爱护牙齿，从小做起”的意识，注重口腔卫生，学习清洁牙齿的正确方法，养成良好的清洁习惯，增强爱牙护齿的意识哦！</p> 爱牙日的由来 合理饮食，保护牙齿 <p class="ql-block"> 蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。</p><p class="ql-block"> 那我们在生活中，哪些食物是对牙齿有益的呢？我们一起来看看。</p> <p class="ql-block"> 那么哪些食物对我们的牙齿有害呢？看着这些食物，都是小朋友平时最爱吃的，但是小朋友在生活中应该少吃，过多食用不但对牙齿不好，对我们的身体也会产生不良的影响</p> 刷牙的正确步骤 <p class="ql-block"> 关注小朋友们的牙齿健康，爱护牙齿，从小做起，家长朋友和小朋友一定要引起重视，养成每天刷牙、正确刷牙的好习惯，注意口腔卫生，从你我做起！</p> 爱牙小倡议 <p class="ql-block">❤️在此，我们向全园家长及小朋友倡议:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。</p><p class="ql-block">❤️掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。</p><p class="ql-block">❤️少吃甜食，改善饮食结构平衡膳食，少吃含糖高的食物。</p><p class="ql-block">❤️纠正孩子的不良习惯:如咬手指等，偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。</p><p class="ql-block">❤️定期进行口腔检查，每半年待孩子去口腔医院进行口腔检查。</p> 爱牙儿歌 保护牙齿绘本推荐