<p class="ql-block">今日工作中的小感悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位客户朋友去医院，检查发现甲状腺结节4A，来找说要买保险可是公司拒保，现在却已经没法购买重疾险了好在这不是一个什么大问题</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但也在提示着我们要关注自己的健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作为成年人的我们上有对老人的赡养义务，下有对子女的抚养及教育责任。所有这时的我们更加要保护自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时多吃一些健康的食物，比如蔬菜水果 少吃肉食，甚至还可以每周吃一次素食。</p><p class="ql-block">第二点就是要早睡早起，不熬夜。</p><p class="ql-block">三是没有有两到三次的运动比如跑步，天意运动，瑜伽等等选择适合自己的就好。</p><p class="ql-block">四是多和他人分享健康的知识。</p><p class="ql-block">最后祝福所有朋友都身心自在，健康长寿，平安喜乐，拥有五福人生。</p><p class="ql-block"><br></p>