<p class="ql-block">由于电脑，手机在人们工作生活中普及，低头族越来越多，所以颈椎病的患者也越来越多，通过做颈椎操，帮助颈椎恢复就非常有意义。</p><p class="ql-block">一．什么是颈椎病</p><p class="ql-block">颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病理 变为基础的疾患。主要由于颈椎间盘、颈椎骨关节、软骨、肌肉、韧带、筋膜等颈部组织发生退行性改变致使颈部脊髓、神经或血管受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。</p><p class="ql-block">二．颈椎病有什么症状</p><p class="ql-block">颈椎病的常见症状有：颈部、肩部、背部疼痛，活动受限；头晕、头痛；耳鸣、眩晕；上肢疼痛、麻木，持物困难；心慌、心悸；失眠；四肢发紧，走路不稳，甚则出现踩棉花样感觉。</p><p class="ql-block">三.可根据以下图片来缓解颈椎的不适。</p>