先爱自己

奔跑吧CHEN🌻

首先自己要把自己过得幸福。

幸福感不是向别人索求的，是自己要好好爱自己，是探索知识的快乐，是增强自己的能力，是遇事的沉着冷静，是饱饱睡一顿，是感受自然的美好，运动后感知增强的力量感，还是享受一顿美餐，享受一份服务。

然后知道幸福的意思，爱的含义，再把这溢出来的幸福感感染身边人。