感情首先要从战胜缺爱开始，你越是缺你就越是受到控制

古拉齐的凝视'U0/工号886

在心中遇到悲伤的时候很多时候是不可以排遣的，这个时候就很需要找到一个人进行倾诉，否则负面情绪积压在心里慢慢就会毁了一个人，但是如果能够及时的收到别人的安慰的话，我们的心态倒是可以很快的恢复过来 记住有什么难过的事情一定不要憋在心里，需要找一个人去聊一聊，说一说，这样我们才可以平静。一个人再理性其实也无法说永远都可以驾驭好自己的感情，他总是会有失控的时候，感情的失败其实就像一枚定时炸弹一样，伪装坚强最终还是会让我们破防的。

一个人思想过弱就很容易胡思乱想，但是杂乱的想法还是由不好的身体决定的，人一定要多锻炼身体，养成强壮的体格，才能够更好的面对生命中的情感对人的身体和精神所造成的伤害。不要幼稚，要成熟，失去的那些人其实一旦失去就不可能回来了，失去的感情也是，感情本来就是来来去去的，爱情从来没有消失，只是转移了，但你爱的人不爱你了，她们就是已经爱上了别人。

感情中其实是不可以有执着的，凡是过于执着就注定要为之伤害。感情中遭到挫败是很正常的，因为人的感情向来是变来变去，令人失望的。感情中遗留的问题都需要及时解决，不能压抑。

如果压抑的话，早晚会以另外一种方式爆发出来。就是说我们一定要真正认识自己的问题所在，不要想着去逃避什么问题。问题最终是逃避不了的，只会以另外一种形式留在我们的心里。对于感情来说不用要求事事有回应，也必须要接受你爱的人不喜欢你，或者是有缘无分，情深缘浅，结局无法达到满意结果的那个概率是很大的，因为这就是生活的全貌。不可能你爱的人全部喜欢你，有情人也不会都成眷属，感情世界本来就是复杂的，有隐瞒，欺骗，分别，这些都是正常的。

人在回忆感情的时候可能时时会有痛苦的情绪，那是因为过去的情绪没有得到解决，就是说坏心情没有得到发泄，人的心情都是需要发泄的，靠理性是解决不了多少问题的。但是遇到暂时难以解决的问题时，也不要焦急，慢慢的，缓缓的把问题都脉络理清楚，就能够渐渐的找到问题出在哪里，解决方案在哪处。爱情的代价是痛苦，爱情的方法是忍受痛苦，但是痛苦对人其实帮助是不大的，那些说痛苦能够提升人心理素质的话都是空话，好的就是好的，坏的就是坏的，何必总是从坏的事物里寻找好的部分呢。

一个人在低谷期中待的太久就会很容易急着表现，缺爱的人也是这样，她们会比一般的人更加焦急，这就是一种毛病，需要去克服，否则这种性格弱点会给自己的生活造成灾难般的反应。越是缺就越是得不到。感情中遇到挫折或者本身就心理阴影的人，千万不要害怕回到过去，或者返回以往的那种状态，需要勇敢的面对，就以回到过去为主做一种修炼。全心全意的领悟过往的挫折。缺爱是一种很难化解的心理疾病，人如果在应该得到爱情的年龄里选择了拒绝，其终其一生都会生存在一个自己编织的幻影里。

一个人只有清晰的认识到自己是缺爱的，才能更好的面对自己的人生，学会做一个自爱的人，至于有多缺只有自己知道，只有缺爱的人会为一些不切实际都幻想伤害自己。恐慌，所以不敢接受新的，很多人在感情世界里一朝被蛇咬，十年怕井蛇，因为一次感情挫折导致后来对情感产生了恐惧，而因为这种恐惧的心态导致自己一次次的与幸福错失和感情错过，这就是很大的一种悲剧了。如何疗愈自己是一件很重要的课题 其实只有真正的从过往的感情创伤里走出来才能够接受新的幸福未来。

人只有放下一些东西才能接受新的一些东西，只有彻底放下过去的一些事情才能真正的拥有新的未来。细细想想，很多人之所以不爱你是因为他们没那么爱你，之所以伤害你也是因为你在她们心里没那么的重要，把这个问题想清楚之后很多东西就明了了。感情中遇到不好的事情就应该发泄，情绪积压在心里是不行的，难过就要哭，没有地方说就要找人倾诉，自己弄不明白就要请教别人，千万不要压抑自己不好的情绪，不然坏情绪早晚是要反弹的，会对我们造成伤害。

人在感情上不要得陇望蜀，不要不知足，很多时候你苦苦寻找的一直就在自己身边，不要贪心，贪多嚼不烂的。很多时候陌生人并不值得相信，无论她们把自己的个人形象打造的有多好，在没有实际交互的情况下，他们对你是没有爱的，只关心能不能从你这里获取一些东西。感情中千万不要天真，错以为你喜欢人家人家就喜欢你，很多人心里都有自己的小九九。人性是复杂的，跟不重感情的人谈感情是真正的失败者行径。

一个人在成长中的矛盾没有得到解决，就会危害到这个人性格的内核，最终会给自己的人格造成不好的伏笔，所以一个人必须先解决自己的心理问题再去提要不要爱别人，一个内在不完整的人是没有办法去爱他人的。如果本身存在心理问题，要努力挖掘和寻找问题一开始的地方在哪里，找到那个节点并且能够做出改变治愈的话人也就完整了。

缺爱很多时候是因为缺乏耐心，在一段失败的感情中，一个人性格的弱点都会成倍的展现出来，记住，感情失败是因为你性格中的缺点导致的，找到那个缺点好好加强自己心灵的训练才是最主要的。如果你认识不到这一点，你永远都是在自己折磨你自己。

在人类的历史上已经有很多人追求过真爱了，而他们的结果是怎么样呢，所以我们也就不用再去追求什么真爱这种虚无缥缈都东西了，有真爱吗，可能是有爱的，但是爱情早晚是会被消耗殆尽的，一切感情都会改变的，就像人一样，我们根本不需要太把感情当回事。

缺爱基本上是因为所追求的与现在所拥有都不同，正是因为这种缺失很多人才会被人打着爱的旗号去捆绑和索取，这个世界上有很多人根本不爱别人，只爱他们自己，但是他们会去苛求别人，要求别人不断增加对自己爱的砝码。

许多时候喜欢一个人都是因为思维匮乏和经历匮乏造成的，随着认知与阅历的丰富，许多人都会学习越来越爱他们自己，爱别人是有风险的，建立一段关系就要承受失去的痛苦，而生命中许多人其实并没有真正留下来的理由，许多事情从一开始就注定要被我们遗失。

很多人很倾向于在感情中寻找存在感，这是一种恶劣的心灵趋向，如果你本身没有存在感的话，那么你在他人这里其实也很难获得存在感，爱并不是可以证明生命存在的方式，重要是爱自己而不是爱他人。感情事实上就是两个有病的人发生了心理碰撞，不是我吞噬你就是你吃掉我。

很多现实环境不好的人都会通过一段感情去设法解脱自己，因为很多童话故事里都是这样，本身处境差的人会有一个人拯救你，只是现实生活中就没有办法了，人是自己命运的主宰，除了自救我们别无他法。很多时候梦想得到一个救助自己的人最终等来的依然是伤害我们的角色。

感情上慢热是一种很有效的保护自己的方式，这个社会上大多数人并不知道喜欢你，慢一点就可以很有效的识别人心，减少被人欺骗的机会。千万不要自己脑补什么人家关心你的思路，这个世界上大多数人都会自私，历来受到伤害的人都是太善良的人。

失恋是一件很正常的事情，通常失去一个人会有更好的人来到我们的生命中，俗话说下一个更乖就是这个意思。旧的不去新的不来，千万不要看不开，人生短暂，一切看淡。然后就是不要因为失去一个人就开始觉得自己很烂很差，有这种心理就注定要难过一阵子了。

解决失恋最好的方法就是远离伤心地，然后多去找一些同病相怜的人聊聊感情其实也很好。很多感情上肆意伤害别人的人其实就是一种情感施虐者，可惜受虐的人没有及时的看清她们的面目，常常觉得发生什么都是自己的错误，等看清真相的时候往往为时已晚，伤害早已发生。

很多失败的感情实际上暴露的是一个人的无能，而许多人接受不了这种无能，因此在面对失败时无能为力身受创伤。其实很多时候埋怨别人无情是没有什么意义的，因为所有感情所有人最终都是要面临淡忘的结局，有人忘事比较快，忘人也快，这是很正常的，只有心细的人才会很重视感情，学会大大咧咧一点，看的开一些，神经大条一些，你就会收获生命中更多看开的快乐。