产后为什么要做中药熏蒸

产后康复 楠楠

女性在经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后，产褥期内，产妇出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为"产后身痛"，俗称"产后风"。产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附着在皮肤表面，通过熏蒸可以对产妇的身体起到排湿祛寒、调理体质、舒筋理气、促进新陈代谢、活血化瘀等功效。

一熏蒸疗法原理

”熏蒸疗法”是利用煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病、养生保健的方法,可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，并可用于养生保健，治疗肥胖症等。

　　二

熏蒸的好处

1、产后熏蒸可以促进伤口愈合,子宫的早日康复。随着蒸汽通过扩张的毛孔、渗透到肌肤作用于子宫，有效降低了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生;

2、改善人体微循环：熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新陈代谢和组织的再生能力；

3、通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌；

4、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收,避免因怀孕引起的头晕目眩、腰酸背痛等症状；

5、防治作用：主要适用于产后、风湿性疾病、一些慢性腰腿疼痛、颈椎病、腰肌劳损。

　　三

产后熏蒸的最佳时间：

根据我们的产后黄金100天的定论，发汗要发4次。

1、产后28天的发汗作用：促进子宫恢复，排除盆腔内的垃圾毒素。

2、产后42天发汗作用:针对关节骨缝的风寒湿邪有很好的疗效。

3、产后56至72天的发汗作用:排除体内肌肉的水分与毒素。

4、产后98天的满月发汗作用:有助于体型恢复。产后发一把汗，把体内的毒气和风寒赶出来，就不容易会患腰腿痛、关节痛的毛病了。

产后发汗的最佳时期：产后30天。

产后发几次汗比较好：1-4次都可以。

适用范围

1、产后满月发汗

2、妇科：盆腔炎、附件炎、阴道炎、痛经、闭经等；

3、关节疼痛、皮肤病等；

4、减肥塑身、美容美体等。