<p class="ql-block"> 颈椎痛，找人按摩颈椎，艾炙，拔罐，便可缓解，大家是不是这样想的？自然这也可以缓解，但治标不治本。隔不了两天，又发作了，唉，累人呀！</p> <p class="ql-block"> 如果我说经过实践，一、用按摩拍拍打手掌末端手臂直到拍出紫黑点为止。二、用按摩拍拍打腹股沟直至拍打出紫黑点为止。以上二点同时完成，便能大大减轻颈椎痛的毛病，不用借助外力，自已的事情自己做主，大家觉得好不好？</p> <p class="ql-block"> 余生，只想自已靠自已的朋友们，从现在起，认真学点自我保健知识吧。靠山山倒，靠水水流，靠人人跑，此生能依仗的，唯有自已。困了，累了，苦了，自已抱着自已的肩膀取暖吧！</p>