胖是一阵子的事，但矮却是一辈子的事！怎么判断孩子是否缺钙？

禅心❤️

胖是一阵子的事，但矮却是一辈子的事！怎么判断孩子是否缺钙？如果有这6个变化，需要补钙了！

当孩子缺钙时势必会影响到其生长发育，若孩子身体容易出现缺钙，除了定期的去做微量元素检测之外，其实可以多留意孩子的一些情况来看一看是否缺钙，不防具体来了解一下。

怎么判断孩子是否缺钙？

1、孩子是否出汗多

在夏季新陈代谢速度快，孩子出汗多属于正常的现象，但是如果在正常室温下，若出汗比较严重的话需要警愓是否身体缺钙了。需及时带着孩子去做微量元素检查，在医生的指导 下合理的补充钙剂。

2、超过13个月还没有长牙

影响孩子长牙的年龄有很多比如遗传以及缺钙、缺铁等。在正常情况下大约6个月左右，孩子就会长出小乳牙。当孩子超过了13个月之后牙齿还没有长出，需要带着孩子去做检查，看看是否因为缺钙所引起的。

3、孩子睡觉时是否磨牙、肋骨外翻

引起磨牙的因素有很多，比如感冒所引起的鼻塞，或者鼻子过敏所导致的呼吸问题等，另外还需要警惕缺钙，若孩子磨牙超过了两个星期，需要引起你的注意。当身体缺乏维生素d时会引起肋骨外翻，缺乏维生素d，势必会影响到胃肠道对钙的吸收和利用。

4、晚上睡觉时总是哭闹

一些孩子在半夜醒来总是哭闹不止，即使换了尿布喂奶之后也没有任何办法来缓解其情绪，此时需要留意是否身体缺钙了，因为当身体缺乏钙时，会让孩子睡眠不踏实而且容易惊醒。另外，缺钙的孩子没有任何的精神抵抗力和免疫力下降，容易生病。

5、身高长得矮

身高70%来源于遗传，但是也会受到运动、睡眠质量以及营养均衡的影响。在保证孩子营养均衡的情况下，如果身高比同龄人还要矮的话，需要及时给孩子补钙来促进骨骼的发育。

6、出现枕秃或者腿疼

当孩子身体缺钙时脾气会变得暴躁，会不停的让后脑勺和枕头发生摩擦，从而引起枕秃。孩子在生长和发育的过程中出现腿部生长疼痛属于正常的现象，疼痛超过了两个星期还没有解决的话，需要合理的补充钙剂。另外要保证孩子均衡饮食，让其保持充足的睡眠。

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科学已经证明，钙参与了人体所有生命活动的全部过程。钙肩负着维护机体循环、呼吸、消化、运动、神经、泌尿、生殖、免疫、内分泌等各个生命系统的正常功能。

一旦缺少了钙，各个系统的功能都要紊乱。

世界卫生组织(WHO)统计分析表明：人类135种基础疾病中，有106种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些性病等，都与钙的缺乏有很大的关系。