寒露时节如何过好深秋，确保身体健康

影直

寒露时节到了，如何过好深秋时节就显得格外重要啊！这个时节一定要注意做到三不吃，三不露，三不做。确保身体要紧啊，希望各位朋友千万注意，过好深秋时节。三不吃；不空腹吃柿子，不喝凉茶，不吃油腻辛辣食品。三不露～不露手脚，不露肩背，不露腰。三不做：不洗冷水澡，不湿发睡觉，不熬夜。