<p class="ql-block" style="text-align: center;">挑食的孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">挑的不是饭菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而是父母的态度</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这句流传网络的金句</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">说出了很多吃饭难孩子的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">重要症结之一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">许多吃饭不好的孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">父母最常问的问题就是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子吃饭为什么这么难？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不过，作为家长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们要先明白</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子是要自己吃饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而不是家长“让”孩子吃饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何培养孩子自助进餐的好习惯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大叔总结了几个建议分享给家长们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">第一个建议</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">信任孩子一定能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自己吃好饭</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">第一个建议： </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">信任孩子一定能，自己吃好饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这是第一步</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也是最关键的一步</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一位妈妈分享了她的经验</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">她的孩子刚开始自己剥鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自己吃的时候</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">妈妈非常担心，怕孩子噎住</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就想拿着勺子喂孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子很不情愿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">和妈妈闹了好几次</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后看到鸡蛋就推到一边</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">后来妈妈和幼儿园老师沟通</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">发现小班的孩子可以自己吃煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只要提醒孩子慢一点、小口吃就可以</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从这以后，妈妈改变了策略</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每次都把鸡蛋和其他食物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">放在一起自然地摆在孩子面前</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子很自然就开始吃鸡蛋了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在吃饭这件事上</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们要给孩子多一点的信任</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子们都很聪明</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">只要提前给一点提示</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">他们就完全可以自主进餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">第二个建议</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">循序渐进，养成习惯</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子进餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有自己的习惯和节奏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们不要一下子过多要求</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子倍感压力</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">曾经听一位妈妈讲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">她的孩子一开始吃饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">总是掉的哪哪都是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">遇到喜欢吃的就着急去拿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一点也不文雅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为了让孩子文明进餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这位妈妈给孩子制定了一系列规矩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">过了一段时间，孩子虽然完成了要求</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可是对吃饭这件事彻底没了兴趣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">总是吃一点就不耐烦了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">妈妈很着急</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">经过和孩子的交流才发现</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">原来妈妈定的吃饭规矩太多了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子觉得很麻烦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一会儿让先吃这个</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一会不许往桌子上掉饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">弄得孩子都不知道自己该怎么吃饭了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这位妈妈培养孩子的心是好的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但是不要一下子对孩子要求过多</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让孩子失去吃饭的兴趣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">可以一次就提一个要求</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">孩子习惯后，再增加一个要求</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">循序渐进地让孩子养成良好的进餐习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">第三个建议</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">孩子找理由不好好吃饭时</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">家长要坚持原则</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">尊重孩子的感受和需要很重要</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但不意味着父母必须要去讨好孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">部分家长面对孩子说“我不吃”、“我不要”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就会妥协，同意孩子不吃或者</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">换成孩子喜欢吃的食物。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有时候，孩子故意挑食</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们也不要过于着急</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子饿了自然就会吃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们要引导孩子好好吃饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但是也要坚持吃饭这件事的底线</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">当孩子过于挑食、故意不好好吃饭时</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们可以让孩子体验一次饿肚子的感受</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不过惩罚孩子也要适度</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如果孩子认识到自己的错误</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做出了一定的让步</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">我们也可以给孩子弥补的机会</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">正向引导孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">不要故意挑食，不好好吃</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第四个建议</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>尽可能让孩子专心、独立的吃饭</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">很多家长为了让孩子能够安静地吃完饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">会播放动画片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而这时 孩子的注意力往往都被动画片吸引了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虽然孩子在长辈的喂饭下把饭菜吃完</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但是缺少了对孩子独自吃饭能力的培养</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">经常出现包饭、吃饭不专注的问题</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因此</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望家长在家</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子创设一个安静吃饭的环境</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让幼儿养成独立吃饭的好习惯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p>