腿不舒服的原因在腰？

乔

　　我膝盖疼，以前老喜欢平躺在床上养着。因为想着这样全身的受力点面积最大，医院里重症病人不都是这样吗？

有一周时间了，妹妹公司的员工有事不干了，我去帮个忙。由于交接工作内容比较繁琐。我一去上班不能躺了，天天坐着，妹妹昨天说我走路比以前好多了。但我感觉腿好一点了，但腰疼，一坐一天，晚上腰疼的明显，所有我睡觉的时候，趴着睡的姿势多一点，让腰歇歇。昨天还在腰部腿部都贴了膏药。

刚才醒来，去卫生间，感觉走路时，腿部特别轻快，我怀疑以前平躺时间太长，压迫了腰部的神经和血管，使腿部的气血不畅，所以走路时腿不舒服。

现在，换了个姿势，白天坐着，晚上趴着，腰部不再受压，腰和腿之间的气血畅通了，所有走路时腿部轻巧灵活了。

无论哪一个姿势，都不能保持时间太长，要不停地变换，使全身都通畅起来才是最好的选择。