<p class="ql-block"> 眼睛👀是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛👀，我们才能看到这个美丽的世界🌺🌺。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来☀️☀️☀️。</p><p class="ql-block"> 孟塬寨子幼儿园2023年9月12日开展了“近视防控”的健康教育主题活动，幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发展是幼儿园卫生保健工作的重要内容。我们要从小养成爱眼， 护眼的好习惯，共同呵护好孩子的眼睛，让她们拥有美好的未来。</p> <p class="ql-block"> 在健康教育主题活动中，老师通过视频形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解眼睛的作用，“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。</p> <p class="ql-block">📣增强户外锻炼</p><p class="ql-block"> 多去户外远眺、跑步等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时。</p> <p class="ql-block">📣保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。</p> <p class="ql-block">📣合理膳食</p><p class="ql-block"> 注意营养均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block">📣定期检查</p><p class="ql-block"> 时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。</p> <p class="ql-block"> 一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</p> <p class="ql-block">撰稿人：苗欢利</p><p class="ql-block">审稿人：贠晨雪</p>