鱼台县第二人民医院家庭医生服务动态“十公开”

鱼台县第二人民医院

　　为进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动，推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，深化医防协同、医防融合，推动家庭医生服务高质量发展，鱼台县第二人民医院开展家庭医生服务动态“十公开”活动。

2023年9月8日 农历七月二十四

白露的到来，也标志着秋季的正式开始。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。同时天气转凉，也很容易生病。
白露养生小知识：
白露有三宜：1.宜饮茶 此时正是茶树生长的良期，白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不禁泡；也不像夏茶那样干涩、味苦。推荐饮用乌龙茶，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。
2. 宜泡脚 可以坚持晚上用温水泡脚。水最好没过脚踝，水温以40摄氏度为宜，泡到身体微微出汗最好。一般每次不超过20分钟。
3.宜润肺 可每天早晨用清水润润鼻腔，夜间在屋内放一盆水保持空气湿润，以达到滋润肺气的目的。

2023年9月23日 农历八月初九
《春秋繁露》有云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 秋分之后，阴气开始逐渐旺盛，暑热消退，气候也随之转凉，习习秋风虽然宜人，但稍有不慎，就会引起伤风感冒等疾病 。秋分时节气温并不太低，适当增衣、适度“秋冻”才是更合适的选择。
秋分养生小知识：我们可以多吃温润之物，如蜂蜜、芝麻、核桃等，也可以适当增加一些酸甘之品，如葡萄、苹果、石榴等水果，。早睡早起，杜绝熬夜，避免“秋乏”的产生；多走到户外，进行多种体育锻炼，如散步、慢跑、八段锦、太极拳等等，但是各种运动均应适度，避免劳累，也要保护关节，避免运动量过大而引起关节损伤。

（2023年9月29日 ）农历八月十五

农历八月十五日，是我国传统的中秋节，因为这天夜里，浩月当空，民间多于此夜合家团聚，故又称团圆佳节。
中秋养生小知识：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于提高身体抗病能力。适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。多吃一些富含蛋白质和富含膳食纤维多的根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕等食物。

(二)重点关注疾病提醒
呼吸道疾病勤添衣，别着凉从九月份开始，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜温差较大，若下雨气温下降更为明显。
健康提示：1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗。
2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通。
3、生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动。
4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激:洗澡时水温要适宜，时间不要太长。
5、遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动。
6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。

本年度辖区内居住半年及以上的65周岁以上老年人及慢病患者进行免费查体工作已圆满结束，体检结果于体检7个工作日内反馈至居民手中。慢性病患者随访采用先集中随访，后入户的随访方式进行服务。结果异常的居民自行来门诊随访、复诊的根据医生建议和自己的身体状况及时调整饮食结构、用药情况、活动情况等。

三、儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式

接种地点：鱼台县第二人民医院接种门诊

接种时间：上午7:30~11:30

下午14:00~17:00(国家法定节假日除外)

注：狂犬疫苗、乙肝疫苗每天都接种

接种提示：成人携带身份证，儿童携带《预防接种证》！！！

疫苗预约咨询电话：[phone]

不定期在辖区内村委、医院举办健康讲座，具体时间会提前一周通知辖区居民。

健康积分活动已开始实行，面向本辖区内建立健康档案并进行家庭医生签约的居民。积分实行“积分累计、集中兑换、年底清零”的原则，通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务项目或礼品。

什么是国家基本公共卫生服务项目？

国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者等为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。开展服务项目所需资金主要由政府承担，城乡居民可直接受益。

谁能享受国家基本公共卫生服务项目？

凡是中华人民共和国的公民，无论是城市或农村、户籍或非户籍的常住人口，都能享受到国家基本公共卫生服务。

谁来提供基本公共卫生服务？

原12类基本公共卫生服务项目主要由乡镇卫生院、社区卫生服务中心（站）、村卫生室等基层医疗卫生机构提供。疾病预防控制中心、妇幼保健院、卫生监督所等专业公共卫生机构提供技术指导；新划入的原重大公共卫生服务和计划生育项目中的妇幼卫生、老年健康服务、医养结合、卫生应急、孕前检查等内容，按原管理途径管理，不限于基层医疗卫生机构提供。

居民享受基本公共卫生服务需要付费吗？

基本公共卫生服务项目所规定的服务内容由国家为城乡居民免费提供，所需经费由政府承担，居民不需付费。

实施基本公共卫生服务项目对居民有什么好处？

实施基本公共卫生服务项目可促进居民健康意识的提高和不良生活方式的改变，逐步树立起自我健康管理的理念；可以减少主要健康危险因素，预防和控制传染病及慢性病的发生和流行，对于提高居民健康素质有重要促进作用。

续深入开展“四送四进四提升”健康促进行动和义诊志愿服务活动，将群众急需的卫生健康知识普及到群众身边，将适宜推广的卫生健康服务送到社区村居，竭力为辖区居民提供更优质的医疗服务，着力提高辖区居民的健康素养水平、提升群众卫生健康满意度。