<p class="ql-block"> 蒹葭苍苍，白露为霜。”送走了炎热的酷暑，白露送来了秋意的凉爽。为了更好的让小朋友了解白露的由来、相关的传统风俗等，“白露”节气主题活动开始啦……</p> <p class="ql-block"> 白露是农历二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令，《月令七十二候集解》中写道：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。白露时节，天高云淡、气爽风凉，早晚的温差较大，晚上会感到一丝丝的凉意，植物上会有明显的露水。</p> <p class="ql-block"> 白露三候</p> <p class="ql-block">一侯，鸿雁来</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁。</p> <p class="ql-block">二侯，玄鸟归</p> <p class="ql-block">燕子等候鸟南飞避寒</p> <p class="ql-block">三侯，群鸟养羞</p> <p class="ql-block">百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。</p> <p class="ql-block">了解完“白露”知识后，孩子们对白露节气有了更多的了解。老师带领孩子们进行了绘画和手工制作，在动手的过程中，加深了对白露节气的认知。</p> <p class="ql-block"> 白露养生饮食小贴士</p><p class="ql-block"> 秋天空气干燥，是中医所谓的“ 燥邪当令，内应于肺”，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。饮食宜以清润为主。</p><p class="ql-block"> 以益胃、养肺、生津;劳逸结合，尽量保持充足的睡眠;在保持室内通风的基础上，可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动，不仅加深了幼儿对中国传统节气“白露”的认识和了解，还让幼儿在真实体验中感受白露的有趣与快乐，加深对中国传统节气的热爱之情!最后提醒小朋友们，牢记“白露秋分夜，一夜冷一夜，”早晚记得添衣呦！</p>