幸福来自提升你的精神层次

行者

幸福不是竞争，真实的幸福来自提升你的精神层次，而不是与别人相比。

—— 马丁·塞利格曼

马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942年8月出生 )，美国心理学家，积极心理学的创始人之一，曾获得美国应用与预防心理学会的荣誉奖章、终身成就奖等殊荣，曾当选为美国心理学会主席，代表作有《真实的幸福》《认识自己，接纳自己》等 。