金华市意拳研究会锻练

方建军

　　我们常说，生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。“行到水穷处，坐观云起时”是选择，“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是选择，当然，你也可以选择带上拳套，奋力搏击。

　　快乐是自己给的，乐在其中便是好。生活永远不要和别人攀比，萝卜青菜，各有所爱，追求不同，活法不同，结果也不同。人其实能够健康快乐地活着，便是最大的福气。坐在自行车后面的笑，比坐在宝马车里哭好，淡看物质名利，追求精神富有，才能获得更多幸福和快乐。

张启明（2023.9.12）

　　老了，守住一颗淡泊之心，拥有一份淡然之情，把生活调到自己喜欢的频道，珍惜生命中的点点滴滴，善待自已，学会快乐，彰显情怀。这样，才能活成真正的自己。不求所有的日子都是阳光灿烂，只愿每一天都承载着无忧和健康。

　　人到中年恰如秋，淡看世间几多愁。中年如秋，但绝不是萧瑟衰落，而是成熟豁达，对待所遇所见温润低调，对那些无关紧要的人和事不再去斤斤计较，用心去包容这琐碎平淡的生活，更加感恩和珍惜日日如常的烟火，也渐渐学会了放手和转身，释怀和取舍，云淡风轻，一派清和。

中年，有千帆过尽的释然，有返璞归真的简单，有岁月沉淀的真味，有愈加深沉的眷恋。会注重倾听内心深处的声音，更加确定自己想要的是什么，明白快乐健康的重要性，也拥有了越来越清晰的远方，有爱好相伴，随遇而安。

9月30日锻练

10月12日

金华、义乌、傅村三地意拳同门相聚（2023.10.14）

　　活成自己喜欢的样子，是我们最大的幸福。在这个世界上，每个人都有不同的追求和喜好。有人追逐名利，有人追求自由，有人追求平凡。无论是追求怎样的人生，都要活出自己的价值和快乐。

10月20日锻练

10月22日

周卫建（11 月5日）

11月9日

　　人，总要有些追求，才不枉活这一世。有了信仰，人生才能有无限的价值和意义。人生在世，归根到底就是两个问题：“怎么活”和“怎么死”。明白自己为什么活，明白自己想活成什么样，人生才能充实，生命才不荒废。

信仰，并不一定是高大上的精神境界。对于每一个普通人来说，它更像是一种生命的常态。内心常怀信仰，才不会迷失方向；坚持一份热爱，生活才会忙碌而充实。人生的乐趣，就在于内心的充实和满足，坚定不移的信念，不遗余力的奔赴，生命才有意义。