<p class="ql-block">2023年9月8日 癸卯年农历 七月</p><p class="ql-block">二十四 白露 星期五 晴</p><p class="ql-block">【读经内容】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">读经人：妈妈、玖月</p><p class="ql-block">亲子第293天共读：</p><p class="ql-block">1、朱子家训 7</p><p class="ql-block">2、诗词二册 76首 7</p><p class="ql-block">3、参加《医学三字经》第1轮第56天</p><p class="ql-block">长春玖月妈挑战经典百遍</p><p class="ql-block">今日通读 《黄帝内经*素问》1遍上</p><p class="ql-block">1、通读《黄帝内经*素问》0遍</p><p class="ql-block">2、通读《道德经》累计100遍</p><p class="ql-block">3、通读《大学》累计100遍</p><p class="ql-block">4、诵读《易经》累积100遍</p><p class="ql-block">5、乾卦-复卦49遍 大过卦7遍</p><p class="ql-block">【自勉】做好自己</p><p class="ql-block">【告诫自己】提醒自己所有一切要导归到哪里？</p><p class="ql-block">在一个家庭中，需要一个承上启下的人物，让丈夫没有顾虑充满力量去打拼，让孩子没有矛盾，充满智慧地成长，我们女人，应该去做这个人。更要学习去做一个善良、内秀、坚强、拥有正思维的母亲。</p><p class="ql-block">诵读国学经典长养浩然正气！</p><p class="ql-block">若有诗书藏在心，岁月从不败美人。</p><p class="ql-block">【早课收获】</p><p class="ql-block">1、顺生人，逆成仙；</p><p class="ql-block">修道的方法：万物还三，三还二，二合一，一归无（还虚）；</p><p class="ql-block">道是0，是虚，只有内求，才能体悟，进入大道；</p><p class="ql-block">真正的道德是活泼的、自在的；</p><p class="ql-block">真正的人，灵了肉是和合的，是健康的，长寿的，快乐逍遥的。</p><p class="ql-block">2、乾卦讲奉献精神，三爻以内代表今天，三爻以外代表明天，告诉我们不管进还是退都要做太阳，发光发热。</p><p class="ql-block">经是圣人传下来的真理，贯穿古今，核心是教我们做主人，做大人君子；懂得反省和改过，仍然是大人君子。</p><p class="ql-block">没有了民族精神就有了侵略；自尊自爱的人没有人敢欺负。</p><p class="ql-block">3、恒卦的三爻阳，乘承皆阳，但初阴，代表根烂了，二三四乾，为德；恒其德，或许会蒙受羞辱，进退不定，皆有阻，宜静不宜动，发愁的象。</p><p class="ql-block">三爻有应，想成功就要小心谨慎，坚定信念，勇往直前。</p><p class="ql-block">4、真正的强者，理智战胜情绪，喜怒无形于色；</p><p class="ql-block">真正做大事的人不会轻易的情绪化；</p><p class="ql-block">善为士者不武，善战者不怒。</p><p class="ql-block">5、情绪来了会影响言行，很难控制言行；</p><p class="ql-block">控制不了情绪会造成不可挽回的后果；</p><p class="ql-block">恶劣的情绪不但伤自己，还伤身边的人，有传染性，会产生连锁的反应；</p><p class="ql-block">我们要学会做情绪的主人，情绪管理是幸福人生的必修课。</p><p class="ql-block">【生活点滴】</p><p class="ql-block">1、 今天白露跟夫君表达爱❤️</p><p class="ql-block">蒹葭苍苍 白露为霜</p><p class="ql-block">所谓伊人 在水一方</p><p class="ql-block">今天是白露，你就是我的伊人</p><p class="ql-block">白露秋分夜，一夜凉一夜</p><p class="ql-block">从今天开始，要注意保暖，像爱我们一样爱自己</p><p class="ql-block">对酒当歌 人生几何</p><p class="ql-block">譬如朝露 去日苦多</p><p class="ql-block">岁月如梭，愿我们都珍惜彼此，牵手共度当下</p><p class="ql-block">2、福惠老师问我：</p><p class="ql-block">亲爱的，您是如何做到早上如此高效的？</p><p class="ql-block">我的回复：</p><p class="ql-block">谢谢福慧老师的鼓励</p><p class="ql-block">我也是在孩子开学两周后，才安排好自己的学习节奏</p><p class="ql-block">做计划（稍微细致一些）+行动+专注=高效</p><p class="ql-block">玖月6：00起床之前，我把早餐，要读的经典、还有水果水泵孩子要带的东西和穿的衣服全都准备好</p><p class="ql-block">6点准时用经典音频叫孩子起床，上厕所、喝水、梳头发</p><p class="ql-block">6：10开始陪玖月读经典，2样约10-15分钟</p><p class="ql-block">6：20孩子吃饭，（因为孩子早上不爱吃饭，也为了节约时间，我喂她，虽然这个习惯不好，但是我觉得早餐非常重要，她中午、晚上就随意了,这样我也不焦虑）</p><p class="ql-block">6：45由姥爷送到校车</p><p class="ql-block">然后我再吃饭，7点就开始我自己的读经、打卡，看书时间</p><p class="ql-block">8点洗漱上班</p><p class="ql-block">上午是我的高效工作时间，我回全神贯注去做各种事情</p><p class="ql-block">当然现在是完成了工作，才跟您唠叨这么多</p><p class="ql-block">分享达爸博客我给自己定在每天11：00，这是吃饭前的时间，如果不忙都可以完成</p><p class="ql-block">中午下午就是趁不忙完成小爱至少一个小时，读黄帝内经，接玖月放学前全都完毕，把晚上的时间全留给孩子和家人（如果没完成，我会等孩子睡着或者早起完成）</p><p class="ql-block">呵呵，这就是我一天的安排，尽量都完成，如果有一两项没有完成，也不会焦虑，尽力做好自己</p><p class="ql-block">【老爸的优点】</p><p class="ql-block">1、今天帮爸爸剪头发了，又变成年轻帅气的小伙啦</p><p class="ql-block">【夫君优点】</p><p class="ql-block">1、夫君是为家付出最多的，感恩夫君。</p><p class="ql-block">【玖月宝贝优点】</p><p class="ql-block">1、玖月宝贝真的越来越懂事了，因为明天要出去玩，提前做好的规划，把作业基本都完成了，读书读的越来越好了。</p><p class="ql-block">【夫妻恩爱原则】：多拥抱，多温柔聆听，多赞叹鼓励，多信任放飞，少挑剔指责，不赌气任性。</p><p class="ql-block">【411育儿原则】四多:多关心，多聆听，多赞叹，多帮扶。一少一不:少责备，不抱怨</p><p class="ql-block">【育儿秘诀】语言柔和，行为严格 。</p><p class="ql-block">【家和原则 】心善，语善，行为善；闭嘴，闭嘴，再闭嘴；微笑，微笑，再微笑。开善言闭恶口</p><p class="ql-block">【每天坚持做好三件事】：</p><p class="ql-block">一、坚持听早课，每天补充正能量，放大格局，转变思维方式，打开善眼；</p><p class="ql-block">二、坚持读经典，平和自己的心态，用经典的智慧和美浸润身心；</p><p class="ql-block">三、坚持写日志，通过日志及时总结收获，加强内修，做到心善、语善、行为善！</p><p class="ql-block">长春玖月妈，加油！</p><p class="ql-block">感恩一切万物！感恩天地万物！感恩古圣先贤！感恩祖上有德！感恩父母！感恩夫君和玖月宝贝给我成长的机会！感恩源洋妈妈！感恩一切善缘！感恩念素老师搭建高能量的平台 ！</p> <p class="ql-block">做人从感恩开始，</p><p class="ql-block">改变从早起开始！</p><p class="ql-block">早课，总能让我们在内心迷茫时找到方向；</p><p class="ql-block">早课，总能让我们内心充满着感恩与喜悦！</p><p class="ql-block">无知家长制造问题，</p><p class="ql-block">一般家长解决问题，</p><p class="ql-block">优秀家长建立关系，</p><p class="ql-block">极品家长修行自己；</p><p class="ql-block">您是哪一类呢？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 念素亲子成长家园全员挑战21天早起学习，做温暖有爱的父母，玖月妈挑战打卡第275天，打卡成功。[耶]</p>