<p class="ql-block ql-indent-1">即使是没有鲜花的舞台，</p><p class="ql-block ql-indent-1">但紧握粉笔的手总能让每一种颜色盛开。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 🌻<b>Happy teachers'day</b> 💐</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🏫<b>西工外国语小学</b>🏫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与你们分享“美食的故事”！</p> 星期五 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：原味米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：红烧排骨</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：干锅菜花、蒜蓉生菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：三鲜菌菇蔬菜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：水煮鹌鹑蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">花菜中含有维生素A、维生素E、维生素C等抗氧化剂，可以清除体内的自由基，起到延缓衰老、润泽肌肤、祛斑美容的功效</p> 星期一 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：原味米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：土豆红烧肉</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：炝锅小白菜、照烧鸡腿菇</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：虾皮三鲜菌菇汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：卤鸡蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">炝锅小白菜是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低碳水化合物、低胆固醇、高维生素A、高胡萝卜素的食物。</p> 星期二 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：红烧牛肉面</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：蚝油生菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：青瓜裙带汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：冬枣</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">裙带菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、铁、钾、硒、锌、维生素B、维生素C等营养成分，是一种营养价值很高的食品。</p> 星期三 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：红豆米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：黄焖鸡块</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：香菇青菜、蒜蓉茄瓜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：金针蔬菜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：香蕉</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：水煮鹌鹑蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">茄瓜含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的主要营养成分，可以维持身体健康，具有保健的功效。</p> 星期四 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：原味米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：番茄滑鱼片</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：肉末茄子、麻酱芹菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：银耳红枣元宵汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：哈密瓜</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">芹菜是一种生活中常见的蔬菜，富含多种营养物质，含有膳食纤维、糖类、维生素以及钙、钾、铁、磷等，食用不仅可以补充多种营养物质，芹菜甘、凉。可清热，利尿，止血，降压，解毒。</p> 星期五 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：培根炒饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：卤鸡肝、卤鸡翅根</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：蒜蓉茼蒿</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：肉末菌菇三鲜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：千禧果</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">茼蒿是一种蔬菜，其含有丰富的维生素、营养素，故称为皇帝菜，茼蒿所含的营养成分对人体的免疫有一定的影响，适量的食用可以提高人体的免疫力。</p> 餐前教育 美食分享 附下周带量营养食谱 <p class="ql-block ql-indent-1">万物唯有美食不可辜负。我们希望成为温馨城市的有力保障者，做好每一个孩子的每一餐，让家长放心投入到城市的建设中，我们把“诚实、勤奋、善良”作为我们的宗旨，同时践行着“全面、细致、周到”的护育标准和“准时、卫生、健康”的团膳标准。呵护孩子每一天，不辜负家长的信任，不辜负学校的认可，践行我们的使命与责任，助力中国教育事业发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ——洛阳首怡餐饮管理有限公司</p><p class="ql-block"><br></p>