<p class="ql-block"> 2023年白露是公历2023年9月8日5点16分，农历癸卯年七月二十四号。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，下一个节气是秋分。当太阳到达黄经165度时为白露。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">白露由来</p> <p class="ql-block"> 当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。还有一种说法是，白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">白露有三候</p> <p class="ql-block"><b>一候鸿雁来</b></p><p class="ql-block">鸿为大，雁为小。秋日渐成格局，天气转凉，鸿雁从北方飞向南方，以躲避寒冬。</p> <p class="ql-block"><b>二候玄鸟归</b></p><p class="ql-block">玄鸟即燕子，燕子春分时从北方飞来，秋分将至，凉风习习，露重枝湿，它们就该走了。燕子乃北方之鸟，故曰归。</p> <p class="ql-block"><b>三候群鸟养羞</b></p><p class="ql-block">羞，就是美食。百鸟感知到秋天的肃杀之气，纷纷储备食物准备过冬，如藏珍馔。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">白露习俗</p> <p class="ql-block"><b>白露茶</b></p><p class="ql-block">民间有句俗语“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”。白露时节，茶树经过酷热的夏季，终于等到生长的好时期。不像春茶那么娇嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩、味苦，白露茶甘甜香醇，清香解燥，是爱茶人赞不绝口的好茶。</p> <p class="ql-block"><b>白露米酒</b></p><p class="ql-block">谚语云：“处暑高粱白露谷”。江苏、浙江一带乡间，每年白露一到，家家皆用谷物酿酒。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，其酒温中含热，略带甜味。白露米酒与节气颇有讲究外，酿造方法也相当独特。</p> <p class="ql-block"><b>吃龙眼</b></p><p class="ql-block">福建有“白露必吃龙眼”的说法。当地习俗认为，在白露这天吃龙眼有大补身体的奇效，因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病，而且白露时节的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了。</p> <p class="ql-block"><b>祭禹王</b></p><p class="ql-block">禹王就是传说中的治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路菩萨”。相传大禹治水由北而南，从黄河而至江淮，最后在太湖将兴风作浪的鳌鱼镇于湖下，消弭了水患。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，太湖人都会举行祭祀香会，以求太湖风平浪静，自己也能有个好收成。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">白露养生</p> <p class="ql-block"><b>薄衣御寒</b></p><p class="ql-block">白露之后，天气变凉，人的毛孔要闭起来预防着凉。如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。所以，秋天不要太快地添加衣服。</p> <p class="ql-block"><b>饮食防秋燥</b></p><p class="ql-block">白露之后，燥邪伤人，易耗人津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。饮食上应该多吃一些滋阴润燥的食物，少吃寒凉食物，帮助养润胃气。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">白露诗词</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>蒹葭苍苍，白露为霜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>天气越来越凉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>注意保暖哦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">历下区图书馆文恒社区图书分馆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023年9月8日</p>