<p class="ql-block"> 白露，是二十四节气中的第十五个节气，这个节气表示早秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。</p><p class="ql-block"> 清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。到了白露就算是真正入秋了，白露基本结束了暑天的闷热。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，你们知道吗？每个节气都有不同的含义！今天我们来学习一下白露时节的小知识吧～👏</p> 了解白露 <p class="ql-block"> 在这个不一样的日子里，为了更好地了解白露的由来、知晓相关的传统风俗、感受初秋的到来。贝诺幼儿园的老师们通过多种形式开展了 “白露”节气的主题活动 ，增进孩子们对“白露”节气的认识。</p> 白露习俗 <p class="ql-block"> 喝白露茶、吃龙眼、酿米酒</p> 白露三候 <p class="ql-block"> 白露：一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞，说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。</p> 朗诗 <p class="ql-block"> 古代文人墨客常以“白露”畅抒情怀，古代诗人白居易也写过关于“白露”的诗，让我们一起来听听。</p> 养生小知识 <p class="ql-block"> 【身不凉】</p><p class="ql-block"> 白露节气后，冷空气🥶分批南下。俗话说:“白露身不露，着凉易泻肚🤧”，顾名思义，从“白露”之后就不要赤身露体了，不小心就会着凉😷。</p><p class="ql-block"> 【添衣防凉】</p><p class="ql-block"> 为避“秋凉”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖🌡，因为脾胃容易在此时因受寒🤧而引起腹泻腹痛等不适。而且，由于昼夜温差大，早晚要适时增减衣物🧥。</p><p class="ql-block"> 【睡不贪凉】</p><p class="ql-block"> “白露”时的作息💤😴应遵循“秋三月，早卧早起”的养生原则，保持充足睡眠🛌，晚上尽量争取10点前入睡。晚上睡觉时，可换上薄被，注意别蹬被子了，并视当地的气温撤掉凉席，调高空调温度或只开风扇，当然，窗户🪟也不要开得太大，避免寒风入侵🤧。</p> <p class="ql-block"> 在二十四节气主题活动“白露“中，加深了幼儿对中国传统节日“白露”的认识和了解，加深对中国传统节日的热爱！</p><p class="ql-block">露从今夜白，月从秋叶明。</p><p class="ql-block"> 贝诺幼儿园的孩子们与二十四节气的故事还在继续……</p> <p class="ql-block">活动编辑：马晓艳</p><p class="ql-block">图片资料：大班组</p><p class="ql-block">活动审核：解金燕</p><p class="ql-block">用爱与专业守护孩子一生唯一童年！</p><p class="ql-block">咨询热线：029-88993911</p><p class="ql-block">关注我们了解更多讯息👉</p>