环青海湖骑行360

延路

疫情之后的第一次休假、六天，原计划是去东北的。后应一好骑朋友的邀请环青海湖骑行，于是临行前方向变成了西北。作为一种便捷的交通工具，八几年上中学时开始骑自行车，工作后又骑过几年，后来随着交通工具和年龄的变化，近几年出行主要是城市公交或开车，偶尓也骑一下单车，仅限日常骑车而已。山地车骑行还没有过，高原骑行四天360公里，更是一种挑战！高原可能出现的反应、体能是否支撑以及天气变化都可以是问题。最终，还是青藏高原和青海湖的魅力成就了这次梦想。

从禾行记到新大陆户外，禾行记平台报名，新大陆骑行。新大陆是专业的户外骑行组织团队，这是本次骑行后的体会。我们一行三人乘机经鄂尔多斯转道西宁，在祥云山水酒店与团队会合，由保障支持于树队长陪同，乘大巴约两个小时上到青海湖二郎剑景区的新大陆户外基地。第一晚入住基地的“星辰美宿”，条件虽然有点简，但房间还是简洁的，床铺配有电热毯。

恰遇前队环湖骑行结束，新老团队一起交流，有幸为一小骑行队员戴上洁白的哈达。我们到达的这天下午青海湖地区下了一场雨，在车上的我们和骑行中的他们共同遇了这场雨。雨，给骑行带来了一定的困难，但交流中感觉到刚刚结束骑行的他们深有感触，仿佛经历了一次心灵洗涤…
关于“哈达”（藏语：ཁ་བཏགས།[1]，蒙古语：хадаг[2]，宗卡语：དར།[3]，汉语拼音：hǎ dá）是蒙古族、藏族人民作为礼仪用的丝织品，是社交活动中的必备品。表示敬意和祝贺用的长条丝巾或纱巾，多为白色，蓝色，也有黄色等。此外，还有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。蓝色表示蓝天，白色是白云，绿色是江河水，红色是空间护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最珍贵的礼物。佛教教义解释五彩哈达是菩萨的服装。所以，五彩哈达只在特定的情况下才用的。

藏文的 “哈” 是 “口” 的意思， “达” 是 “马” 的意思，“哈达” 两个字直译出来：口上的一匹马，即是说这种礼物相当于一匹马的价值。因为一般人在会见的时候，不是随便随地都可以带着马匹来送的；但又不能只是用口说，就以这种丝织品的 “哈达” 来代一匹马了。
哈达是藏族任何阶层的人物，在来往时最通行的一种礼物。哈达类似于古代汉族的礼帛。藏文化流行的地区包括尼泊尔、不丹和俄罗斯布里亚特等地都有此习俗。
中文名：哈达
新老骑行团队交流结束后，他们乘大巴车返回西宁，我们在领队方圆的主持下，开始骑行前的第一次相互认识交流，分别来自济南、郑州、深圳、广州、贵阳、大连、北京、天津、洛河、兰州、南京等地的队友们各作了自我介绍。

二郎剑景区！二郎剑又名为“海带”，藏族人称之为“海虎”。位于青海湖东南岸，为一狭长的陆地提带，宽约百步，长约25公里，自南向北没入海中，开头酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步，北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带”。 二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。同时，二郎剑将开展湖边沙滩排球、足球等体育活动。这里也是我们这次环湖骑行的出发点和终点。
自我介绍结束后，领队为我们进行了骑行培训，山地车的骑行要领、如何变速、高度调整，骑行过程中安全注意事项，骑行前、后身体拉伸恢复等。

骑行第一天，这是我们遇到的第一头青藏牦牛，国道旁的草地上悠然自得，基本上是全白色。关于“牦牛”，是偶蹄目牛科牛属哺乳动物。全身黑色长毛，尤其是脖颈、前胸、腹部处。脸不长；眼如鸡卵；鼻孔很粗。寿命约二三十年。
牦牛少量分布于蒙古、印度、阿富汗等国。主要分布于中国青藏高原及其周围海拔3000米以上的高寒地区。草食性反刍家畜，生命力顽强。性情凶猛。冬季聚集到湖滨平原，夏秋到高原的雪山附近交配繁殖。在繁殖季节，雄兽有争夺配偶行为；雌兽孕期大约为258天，每胎仅生一只幼崽，每年可生产一胎。
牦牛是中国的主要牛种之一，自古至今是青藏高原牧区的优势种家畜和当家畜种。有识途的本领，善走险路和沼泽地，并能避开陷阱择路而行，可作为旅游者的前导，有“高原之舟”之称。毛可以制作成衣服或帐篷，皮是制革的好材料；还可以用来农；粪被晒成粪饼可以用来烧火。
中国国家一级保护动物；野生牦牛于2014年被国际自然保护联盟濒危物种红色名录（IUCN）列为易危（VU）。

暂停间隙拍摄，脚下是青藏公路，远方是层迭的白云，白云下是碧蓝的青海湖面，湖与公路间是缓冲的草原。旅游季节G109青海湖段禁大货车通行，对于骑行者还是安全的！

青藏公路，东起青海省西宁市，西止西藏拉萨市。于1950年动工、1954年通车，世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。一年四季通车，是5条进藏路线中最繁忙的公路，司机长时间开车易疲劳，因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车，所以走青藏线要特别小心。
青藏公路全长1937千米，为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最小半径125米，最大行车速度60千米/小时，全线平均海拔在4000米以上，虽然线路的海拔高，但登上昆仑山后高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，共修建涵洞474座，桥梁60多座，总长1347千米，初期修建、改建公路和设备购置总投资4050亿元，每千米平均造价2.52亿元。
高原反应路段：从昆仑山口到五道梁约109公里，五道梁处在昆仑山与唐古拉山间的风口，平均海拔4700米以上，四季皆冬，极易发生高原反应，素有“到了五道梁，哭爹又叫娘”之说。
我们骑行的是青海湖段，从二郎剑到黑马河，最宜骑行的一段。经此继续前行可以去茶卡盐湖、格尔木。

DAY1：二郎剑-江西沟乡-青藏公路-黑马河（骑行68Km）。第一天骑行距离相对较短，G109（青藏公路）青海湖段也比较平缓，漫上坡、缓下坡，没有坡度大的长上坡，方圆领队在前控制骑行速度和节奏，目的是适应高原反应和体能的渐进，照顾到“小白”的感受，每骑行7公里就暂停十分钟，休息、补充水、能量（水果），全程有保障车跟随。

G109是我们第一天骑行的一段，距离湖边较近，期间有草地隔离，远望牛羊点点、近見鼠兔跳动。
关于鼠兔：是兔形目鼠兔科鼠兔属哺乳动物，外形酷似兔子，身材和神态很像鼠类。体形小，体长10～30厘米，耳长1.62～3.81厘米；后肢比前肢略长或接近等长；头骨上面无眶上突。雄性无阴囊，雌兽有乳头2～3对；全身毛浓密柔软，底绒丰厚；毛呈沙黄、灰褐、茶褐、浅红、红棕和棕褐色，夏季毛色比冬毛鲜艳或深暗。因牙齿结构、摄食方式和行为等与兔子相像，故而得名。
鼠兔原产于阿富汗，中国西北地区分布较多，在日本北海道也有分布。鼠兔性情温和，胆小怕惊扰，属草原型动物，成群生活在草原和半荒漠地带，全天活动，善打洞，耐寒怕热。鼠兔是典型的草食性动物，有储草习性，要供给足量的粗纤维及其他必要的营养成分，有吃软便习惯。好发出鸟叫式啼鸣，经常鸣叫表示健康，发情季节鸣叫也是发情表现之一。鼠兔繁殖能力强，性成熟早，性成熟期为50天左右，2.5月龄可进行第一次配种，繁殖期一般在4～8月，部分个体当年可再妊娠，甚至当年幼鼠兔也可参与繁殖。妊娠期为23～24天，每胎产仔5～10只，哺乳期为20天。
鼠兔因为体型小、性情温和，繁殖力较强，性成熟早，比兔饲养更为经济以及实验操作方便等优点，已引起国际上广泛关注，将其作为新实验动物资源。正将其实验动物化用于药理、毒理及疾病模型等方面的研究。对草原来说，鼠兔是非常可怕的杀手，一只鼠兔可以破坏0.5～0.7平方米的草原，鼠害严重时，会造成严重的水土流失，导致草场退化，甚至出现不可逆转的沙化现象。

该物种列入《世界自然保护联盟》（IUCN）2013年濒危物种红色名录ver3.1—-易危（VU）。

三人行自拍，之一有大神，经常骑行济南南部山区，至少每周一次，盘山公路上行不下车，来回兼程一天百公里不在话下！

老鹰沟坐标：青海湖二郎剑景区向西17公里（109国道2125+200米处南有指示路牌）
也叫江甘沟，有人也称老鹰沟，因为这里老鹰颇多，上百只鹰时而在空中飞翔，壮观而刺激。特别是摄影爱好者和动物爱好者，来到这里仿佛来到天堂，可以拍摄到老鹰各种姿态。
除了老鹰之外，老鹰沟的第一景，便是层峦叠嶂、让人无尽遐想的奇山异石，如意八宝山、鸡冠山、擎天柱、大鹏展翅、金龟子等等。所以这里也是户外探险和攀岩的理想之地。

对于我们，这次只能遗憾地擦肩了。

散养在湖边草地上的牦牛，纯天然生长

背依青海秋草黄，蓝天碧水走牛羊

第一天的骑行于下午4时左右到达黑马河结束，晚上入住黑马河乡美湖宾馆。高原日落时间还早，我们决定由此租车前行去茶卡盐湖，途经橡皮山、青海湖的西部山脉。租车费用来回每人80元。
黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边，是青海湖环湖公路的起点，由此沿环湖公路走70公里可达著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖呈现出最朴素的美态。
秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

橡皮山，地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔3817米，在青海湖与茶卡盐湖之间。出青海省共和县的黑马河乡不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较陡，大多是30-40度甚至更陡，西行需盘山而上。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。
行车一个多小时，我们来到了茶卡盐湖！

茶卡盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，“茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”，也就是青盐的海。
茶卡盐湖平均海拔3059米，湖面面积154平方千米，景区面积30平方千米。这里是古丝绸之路的重要站点，是109国道、315国道的交汇处，东距省会西宁298千米，西距德令哈200千米，被誉为柴达木盆地东大门。
茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”，置身于盐的世界，漫步湖面如行走云端之上，水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。
茶卡盐湖一年四季美景连连，春日里低悬于天际的白云落在湖水里，分不清是盐更白还是云更白；夏季碧波荡漾的湖水翡翠一般绿的沁人心扉；秋天干涸的湖面冰清玉洁，平坦无垠；冬天的苍凉荒芜更具挑战。

茶卡盐湖还因盛产大青盐驰名，成为中国首家绿色食用盐生产基地。近年来以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界及青藏高原风光游中享有较高美誉，游客数量逐年增长，被国家旅游地理杂志评为“人一生要去的55个地方”之一，成为大美青海的又一张靓丽金名片。
本是天然盐场，为开发旅游有了很多人工巧夺。来到天空之镜走一走，明白了高原大青盐的出处，也释疑了坐在G109行走的车里，迎光望去看到的那一片明亮如镜而不是碧绿的原由。

逆光之恋，盐湖广场前的观景台

盐湖上空的“海狮”云造形。当天从茶卡盐湖返回已是晚上8点多，G109下橡皮山段，是一几公里长又拐的下坡，夲是事故多发段，夜间行车注意安全，我们安全返回驻地。

黑马河初秋的青海湖日出，“日出青海又入湖”，初升的太阳如金色光盘映入湖面。

每天骑行结束办理入住前，方圆领队都组织团队员们做拉伸运动，从颈部到脚踝一套动作做完，以缓解筋骨肌肉疲劳，毎天骑行出发前也要做一下上述运动，激活身体以避免意外拉伤。第二天一早观日出、早餐，准备再出发。

DAY2：黑马河-环湖西路-鸟岛-G315国道-泉吉乡（骑行90Km）

最美环湖西路从黑马河开始，是离湖最近、体验最好的一段骑行。7公里间歇表演一下心情，放飞自我…

想起，面朝大海，春暖花开…

湖水随风翻细浪，拍到岸边沙声响

此处覌景台，游人多住足，近湖迎风投食，海鸥语声阵阵，也在此欢聚起舞，岸边有羊牛移动

留影青海湖

蓝天绿水连草原，黑白相间是牛羊

爬上一长坡，坡上的飘动的经幡

灰色之恋

云起心中

坐骑！伴我360公里

独行侠

山雨欲来云压顶。骑行刚入G315，突有七级以上大风，侧风吹来，车把不稳，大车闪过有被吸的感觉，给我们骑行带来了很大困难，几位经验不足女士骑不动、骑不稳，为安全起见上了保障车。

骑行到环湖北路，青藏铁路伴湖而行，不时有货车、客车（火车、动车、绿皮车）蜿蜒而过。

青藏铁路（英文名称：Qinghai-Tibet Railway），简称青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。
青藏铁路分两期建成，一期工程东起青海省西宁市，西至格尔木市，于1958年开工建设，1984年5月建成通车；二期工程，东起青海省格尔木市，西至西藏自治区拉萨市，于2001年6月29日开工，2006年7月1日全线通车。
青藏铁路由西宁站至拉萨站；线路全长1956千米，其中西宁至格尔木段814千米，格尔木至拉萨段全长1142千米；共设85个车站，设计的最高速度为160千米/小时（西宁至格尔木段）、100千米/小时（格尔木至拉萨段）。截至2015年3月，青藏铁路的运营速度为140千米/小时（西宁至格尔木段）、100千米/小时（格尔木至拉萨段）。
截至2022年6月底，青藏集团公司累计运送旅客2.6亿人次，旅客运送量由2006年的648.2万人增长到2021年的1870.5万人，其中累计运送进出藏旅客3169.69万人。
2022年7月10日上午，由中铁建工集团有限公司承建的青藏铁路西宁至格尔木段提质工程德令哈站站房改扩建项目开工仪式在青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市举行，标志着青藏铁路西（宁）格（尔木）段提质工程正式开工。[51]
2023年6月23日7时，青藏铁路西格段复兴号动车组开始试运行。复兴号动车组于7月1日正式在青藏铁路西格段运行。

在此处避风，风势略小后继续骑行！目标泉吉乡！
复兴号来到了青藏高原，奔赴布达拉宫

路的尽头是落地的白云

大通山下的丹顶鹤，相依相伴

DAY3：泉吉乡-刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇（骑行110Km）

湖边的县城刚察。刚察县为青海省海北藏族自治州辖县，省环湖重点牧业县之一，位于州境西部，青海湖北岸。县政府驻沙柳河镇，距州府驻地海晏县西海镇110公里。
2019年，刚察县户籍人口45034人。行政区域面积8138平方千米。[26]辖3乡2镇1场。古为羌地。
2019年，刚察县地区生产总值186740万元，第一产业增加值60952万元，第二产业增加值42343万元，一般公共预算收入6422万元，一般公共预算支出160056万元。
第一批国家农业可持续发展试范区。2018年9月29日，青海省人民政府批复并发布公告，批准2017年度计划摘帽的刚察县退出贫困县。
2020年7月，全国爱卫会确认刚察县为2019年国家卫生县城。
环湖周边的唯一县城

城区不大，但有县城的气质！刚察的标志性塔碑，佛眼看世

气质还在这里，经幡！
起源与制作工艺
西藏经幡起源于古老的印度佛教文化，传入西藏后融合了藏族文化，成为西藏独具特色的宗教标志。经幡的制作材料通常选用五种颜色的绢布，分别代表五行：蓝色代表天，白色代表云，红色代表火，绿色代表水，黄色代表土。经幡的制作工艺非常精细，通常由寺庙的僧侣或专门的工匠完成。他们先将绢布印上经文、佛像或吉祥图案，再将经文卷绕在木制或金属制的经幡骨架上，最后用五色绢布裹住，经幡便制作完成。

象征寓意
祈福和祝愿：西藏经幡被认为是祈福和祝愿的象征物。当经幡随风摇摆时，经文和佛像所蕴含的智慧和祝福会传达到周围的环境和人们心中，带来好运和福祉。经幡的存在让人们心怀祈愿，希望所有众生得到平安、健康和幸福。

祛除疾病和灾难：经幡被认为有驱邪避灾的作用。根据佛教信仰，经幡上的经文能够净化环境中的负面能量，驱除疾病和灾难。人们相信，经幡挂在山顶、河滨或寺庙附近，能够保护当地的居民免受邪恶力量和灾害的侵袭。

智慧与解脱：经幡所蕴含的智慧和解脱能够超越时空的限制，让人们在身心上获得平静和安宁。经幡的存在提醒着人们修行佛法，追求智慧和内心的平静。

经幡被广泛用于寺庙、山川、河流、草原、林木等地标，寓意着祈福、祝愿、驱邪和避灾。经幡表面的经文和祝福语句能够传达祝福和祈愿的信息，同时也能够驱逐邪灵，保佑人们平安健康。藏民族还相信，经幡所释放的能量，能够与自然环境相融合，达到一种和谐共生的状态。

西藏经幡作为藏传佛教的代表，是佛教文化的重要组成部分。经幡常被挂在屋檐、墙壁、殿堂和楼上，成为佛教文化的重要标志。经幡表面印有佛教经文、佛像、天神、吉祥图案和祝福语句，象征着佛教的信仰和教义。藏传佛教认为，经幡中所载的经文和图像，能够鼓舞人们的信仰，增强人们对于佛法的理解和实践。

西藏经幡作为佛教文化的象征，也承载着藏族传统文化的独特元素。它融合了佛教教义、图腾信仰、自然崇拜等多种元素，展现了藏族文化的多样性和包容性。经幡的制作、使用和庆祝活动与藏族传统节日和仪式紧密相连，如藏历新年和朝山朝佛。这种宗教与文化的融合不仅丰富了西藏的文化内涵，也促进了不同民族和信仰之间的交流与理解。

以及这出城或入城的门楼，大气而庄重

云，触手可及

天空的云，放飞的心，如悬挂在蓝天下的哈达

云卷云舒

尕海村
青海省海西藏族自治州德令哈市尕海镇下辖村
地理位置： 尕海村隶属青海省海西藏族自治州德令哈市尕海镇，位于镇政府以东1公里处。

绝望坡起程前的准备

坡长也陡，过了一坡还有坡

云根，读音为yún gēn，汉语词语，主要意思为深山云起之处。解释1.深山云起之处2. 山石3. 道院僧寺出处1.深山云起之处晋 张协《杂诗》之十：“云根临八极，雨足洒四溟。”唐 杜甫 《题忠州龙兴寺所居院壁》诗：“ 忠州 三峡内，井邑聚云根。” 仇兆鳌 注：“ 张协 诗‘云根临八极’注：五岳之云触石出者，云之根也。”元 马致远 《黄粱梦》第一折：“醉归去松阴满身，泠然风韵，铁笛声吹断云根。”2.山石宋 梅尧臣 《次韵答吴长文内翰遗石器》：“山工日斵器，殊匪事樵牧。掘地取云根，剖坚如剖玉。”傅尃 《瘗鹤铭》诗：“墨痕斑驳藓花溼，云根割取如人立。”3.道院僧寺为云游僧道歇脚之处，故称。南朝 宋 谢灵运《山居赋》：“愒曾台兮陟云根，坐涧下兮越风穴。”唐 司空图 《上陌梯寺怀旧僧》诗之一：“云根禅客居，皆说旧吾庐。”

落日余晖下的枣红大马

西海镇，隶属于青海省海北藏族自治州海晏县，地处湟水源头、金银滩草原，距西宁市103千米。区域面积18.61平方千米。2018年，户籍人口7082人。
1995年，国营221厂旧址整体移交海北州，并定名为西海镇，成为海北州政府所在地。截至2019年10月，西海镇下辖4个社区。
2018年，西海镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。
进入西海，路遇“炮轰试验场”
西海镇又名原子城，因为中国第一个核武器研制基地就在西海镇的金银滩草原上。60年代，一批科技人员隐姓埋名来到在这里，当时对外称国营221厂、青海矿区等。经过艰苦努力先后研制成功了中国的第一颗原子弹和第一颗氢弹，并生产出多种型号的战略核武器。1987年，这座封闭了三十多年的军事禁区完成了时代赋予的历史使命，中央作出了撤消基地的决定。1993年基地退役后移交地方政府，青海省将这里命名为西海镇，并确定为海北藏族自治州首府。

进入西海，风小了许多，压顶的乌云还在小城上空

2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地。2006年，国家发改委正式批复了原子城国家级爱国主义教育示范基地项目建设，总投资8200多万元，由纪念馆、纪念园、爆轰实验场、地下指挥中心、纪念碑等组成，占地12.1公顷。彰显不畏强暴、艰苦创业、勇攀登高峰的“两弹精神”和“基地精神”的示范基地已建成开放。
据介绍，当时的221基地总共有7个分厂，一分厂负责弹头体加工、铀部件生产、精密加工以及无线电系统的控制等；二分厂主要负责炸药的加工、同步聚焦实验及火工部件的加工和核武器的组装工作；三分厂为机械加工厂，负责翻砂、锻造、热处理以及制氧等；四分厂为火力发电厂，负责给基地供热水、供暖、供电，仍在利用；五分厂是水厂；六分厂是爆轰试验场；七分厂是放射化学和中子物理实验场所。其中，位于臧家风情苑西北方的第六分厂，就是爆轰试验场。
爆轰试验场是专门用于爆轰试验的场所，由于试验的目的和规模不同，试验场由6个整体浇筑的钢筋混泥土机械室、炸药或武器存放室、观测室、钢板试验墙、土质防护坡、砂坑等构筑物组成的试验工号以及1个天然临时试验靶场、2个试验废物掩埋坑等三部分构成。分别进行爆轰冲击波试验、核武器试验、常规武器试验。1964年6月20日，中国第一颗原子弹1：1冷爆试验就在这里的656工号成功进行；当年10月16日下午3时，中国第一颗原子弹在新疆罗布泊上空爆炸成功，中国第一次将原子核裂变的巨大火球和蘑菇云升上了戈壁荒漠。
在辽阔的金银滩草原上，爆轰试验场只是小小的几座堡垒形半掩埋式平房。上面甚至还覆盖着着泥土生长着青草，据说，当年美国得知中国在这里进行核爆炸试验时，曾打算通过空袭破坏中国的核武器试验，所以实验场的建筑非常隐蔽。

遇見王洛宾
王洛宾是中国民族音乐家，有“西北民歌之父”、“西部歌王”之称。其个人简介如下：

出生于北京，祖籍涿州。

受祖父影响，喜欢唱《木兰从军》《梅花三弄》之类的歌曲。

14岁参加通州潞河中学的基督教唱诗班3。

18岁考入国立北平师范大学（今北京师范大学）音乐系。

1938年前往兰州，改编了新疆民歌《达坂城的姑娘》，并与西部民歌结下不解之缘。

创作和传播西部民歌，被誉为“西北民歌之父”、“西部歌王”。

其作品《在那遥远的地方》《半个月亮爬上来》《掀起你的盖头来》《阿拉木汗》《在银色的月光下》等广受欢迎。

红军的足迹，悲壮的红西路军

再入青海湖

DAY4：西海镇-金银滩草原-金沙湾-环湖东路-二郎剑-西宁（骑行72Km）

公路两侧的沙漠、沙丘
青海湖沙漠是中国最大的沙漠，它位于青海省的西北部，拥有丰富的沙漠景观，如沙丘、沙洲、沙湖和沙漠植物。青海湖沙漠的形成是由于气候变化、地貌变化和人类活动的复合作用，其中气候变化是主要原因。
青海湖沙漠的成因
1、气候变化
气候变化是青海湖沙漠形成的主要原因。青海湖沙漠地处西北大陆性气候带，年均降水量低，夏季高温，冬季低温，日照时间长，大风沙暴经常发生，使沙漠形成和扩大。此外，青海湖沙漠地处西北大陆性气候带，年均降水量低，夏季高温，冬季低温，日照时间长，大风沙暴经常发生，使沙漠形成和扩大。
2、地貌变化
地貌变化也是青海湖沙漠形成的原因之一。青海湖沙漠位于青藏高原的西北部，西北部的地形较为平坦，沙漠地形的发育较为缓慢，沙漠扩大的速度较慢，沙漠边缘的地形更加复杂，形成了沙丘、沙洲和沙湖等沙漠景观。
3、人类活动
人类活动也是青海湖沙漠形成的原因之一。过去，人类在沙漠地区进行过大量的农业活动，如开垦、耕种、放牧，使植被减少，土壤被损坏，从而加剧了沙漠化

青海湖沙漠具有独特的景观。它有着茫茫的沙漠，沙丘、沙洲、沙湖，以及大量的沙漠植物，如沙柳、沙棘、沙枣等。此外，青海湖沙漠还有许多有趣的活动，如沙漠探险、沙漠骑行、沙漠漫步等，是一个热门的旅游胜地。
青海湖沙漠的成因是由于气候变化、地貌变化和人类活动的复合作用，其中气候变化是主要原因。此外，青海湖沙漠还有许多有趣的景观和活动，是一个热门的旅游胜地。

青藏高原上的特有草类～
芨芨草（Neotrinia splendens (Trin.) M. Nobis, P. D. Gudkova & A. Nowak），草禾本科芨芨草属多年生草本植物，植株具粗而坚韧的须根秆直立，坚硬，内具白色的髓，形成大的密丛；叶舌三角形或尖披针形，叶片纵卷，质坚韧，圆锥花序，开花时呈金字塔形开展，分枝细弱，平展或斜向上；小穗长灰绿色，成熟后常变草黄色；花果期6~9月。芨芨草的名字，来源于《汉书》所载的“息鸡草”，取鸡喜栖息其下之意。
芨芨草分布于中国西北、东北各省及内蒙古、山西、河北。生于海拔900~500米的微碱性的草滩及沙山坡上。芨芨草的生命力极强，耐干旱、耐盐碱，在其他植物不能生存的瘠薄土地上，仍可以茁壮地生长，用播种和分株繁殖法。
芨芨草的嫩叶是牲畜的良好饲料，供牛羊食用；老茎可以用来造纸、编筐、做扫帚，芨芨草，味甘、淡，性平，清热利湿，利尿通淋。《内蒙古中草药》记载芨芨草：“利尿。治尿路感染，尿闭”。在古代被称为“白草”或“席箕草”，岑参《赠酒泉韩太守》诗中便有“酒泉西望玉关道，千山万磺皆白草”之句。在敦煌莫高窟藏经洞中发现的一首诗《望敦煌》中写到：“数回瞻望敦煌道，千里茫茫尽白草”，描绘了广阔无尽的芨芨草景观。

油菜花黄，青海湖的油菜花有自己的季节
6月到10月是青海湖油菜花开放的季节，一般在6月中旬就开始有部分油菜花开放，从7月初青海湖油菜花慢慢进入盛放的时期，通常而言7月到8月是青海湖油菜花开放的最佳时间，如果想拍摄青海湖的油菜花美景，最好选择7月份前往，此时可以拍摄到青海湖油菜花最美的场景。
　　
到了10月份也可以看到当地居民新种的油菜花，这应该是青海湖最后可以看到的油菜花了，也是中国最晚可以看到的油菜花。

沙棘（Hippophae rhamnoides L.），是胡颓子科属落叶性灌木果实。高1-2.5米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黄色或锈色。花先叶开放，雌雄异株。开花期4-5月，果实成熟期9-10月。
沙棘，分布于中国华北、西北、西南等地，常生长于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持；中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。
沙棘在中国具有悠久的沙棘药用历史，传说成吉思汗率兵远征，当时的环境条件，他下令将伤病马匹抛在沙棘林中，再次路过此地发现被遗弃的马匹没有死，从此，成吉思汗便视沙棘为“长生天”赐给的灵丹妙药，将其命名为“开胃健脾长寿果和“圣果”。沙棘的根、茎、叶、花、果、籽，均可入药，特别是其果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，且维生素含量高，享有“维生素c之王”的美称。现代医学研究，沙棘有解除疲劳、增强记忆力、抗衰老、增强体质、提高免疫力、软化心脑血管等功效。
高原上除了芨芨草，沙棘算是常見的树了，很有特点的一种灌木，绿化、防沙、固土、经济。

《江神子.环湖骑行》
许延路
癸卯年初秋20230901～04，难得几日休。环青海湖骑行360km有感并志。

天高路远秋水长，左览山、右观湖。红盔紧衣，队骑卷风云；南山深处二郎剑，油菜黄、青稞香。
最是湖水翻细浪，近通山、远日月。牛羊起伏，琴悠扬；鸥语阵阵，方圆榆树闪金光。不经风雨怎作虹，秋色漫，几回醉？