<p class="ql-block">时间：2023.9.6</p><p class="ql-block">打卡地点：郑州朝阳路与龙腾三街交叉口龙湖河道</p><p class="ql-block">事项：早起健身，由慢跑7000步改为，骑共享单车21分钟，到达打卡地，游泳40分钟，然后骑行21分钟返回，共90分钟左右。</p><p class="ql-block">感受：1、气温21度，适宜运动，骑行21分钟代替泳前热身，感觉良好。2、扫青桔共享单车，7.9元包30次，每次骑行0.26元，经济实惠。3、游泳温度适宜，体感不凉。第一天主要是骑行寻找晨泳地点，游泳500米。今天游泳1000米，感觉很好。从今天开始正式开启晨泳健身运动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">游泳河道</p> <p class="ql-block">今晨从此处游到目光所及的右侧桥下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">新的运动方式开启，以此为记。</p> <p class="ql-block">晨泳的大多数都是中老年人。据他们说，大都还冬泳。下午傍晚，也有不少人游泳</p>