<p class="ql-block"> "天行健，君子以自强不息！"经受住烈日的考验，接受过汗水的洗礼，才能攀登上那不曾到过的高峰。</p><p class="ql-block"> 今天，是踏入军训的第三天。比起前两天的青涩，第三天军训的同学们似乎已经找到了属于自己初中生活的步伐。新的面貌，新的精神，在此刻展现！</p> <p class="ql-block"> 站军姿，永远是军训的第一课！每天开训前，必练10分钟的军姿！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 孩子们双眼目视前方，双手紧靠裤缝，整个人绷得笔直，不敢有任何的抗议和逃避。因为他们心里清楚，军姿可以训练他们面对困难，不断坚持下去的决心和勇气！</p> <p class="ql-block">今天的主训内容之一∶齐步走。</p> <p class="ql-block"> 口令：齐步走</p><p class="ql-block"> 要领：</p><p class="ql-block"> 1．听到"齐步走"口令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚和左脚动作相同。</p><p class="ql-block"> 2．上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。</p><p class="ql-block"> 3．两臂前后自然摆动，手臂打直。</p><p class="ql-block"> 4．听到"立定"的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 挽臂练习，统一步伐！</p> <p class="ql-block"> 摆臂练习</p><p class="ql-block"> 摆臂动作是齐步走中一种重要的动作要领。正确的摆臂动作可以使整个身体的步伐更加协调，同时也可以增加步伐的力量和稳定性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">摆臂同高，跨步同远，真正做到齐步走！</p> <p class="ql-block"> 主训内容之二∶ 消防演练</p><p class="ql-block"> 为了提高学生的防火意识，让学生对消防安全知识有更好的了解，增强学生的安全意识和提高其应急能力，我校联合市消防进行一次初一年级新生的演练。</p> <p class="ql-block"> 通过演习，学生可以学习正确火灾逃生知识和操作技巧，提高自我保护能力，同时也培养各部门机构组织的协调性，促进学生与教师之间的沟通和信任，有助于形成一个更安全、更和谐的校园环境！</p> <p class="ql-block">消防官员示范如何正确使用灭火器。</p> <p class="ql-block">同学们争先恐后，跃跃欲试！</p> <p class="ql-block">消防软管的使用。</p> <p class="ql-block"> 主训内容之三∶国防教育讲座</p><p class="ql-block"> 少年强则中国强，少年进步则中国进步！习主席在重要讲话中多次强调，要加强国防教育，增强全民国防观念，使关心国防、热爱国防、建设国防、保卫国防成为全社会的思想共识和自觉行动。青少年是全民国防教育的基础，开展青少年的国防教育，对于弘扬爱国主义精神、传承红色基因、涵育崇军尚武文化有着重要作用。</p> <p class="ql-block"> 唱军歌，不仅去除一天的疲惫，而且感受特有的豪迈情怀。拉歌，它是一种独特的训练方式，可以增强团队合作精神和士气。</p><p class="ql-block"> 看，笑声迭起，掌声雷动！</p> <p class="ql-block"> "古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志"。愿2023级初一文中学子们，军训归来，改变的不只是肤色，更多的是意志！</p>