<p class="ql-block">在这个充满活力和创新的樊城区老年大学，我们迎来了新学期的瑜伽班课程。瑜伽班的开设，为老年人们提供了一个学习新技能、保持健康的机会，同时也成为了一个聚集点，让老年人们能够相互交流、分享生活经验。</p><p class="ql-block">在星期一下午班开学仪式上，我们和蔼可亲王主任上台发表了演讲。她强调了瑜伽班在老年大学中的重要性和特色。她表示，瑜伽不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修行和自我提升的方法。通过瑜伽，我们可以学会控制呼吸、放松身体，从而达到身心和谐。她还介绍了瑜伽班的课程设置和教学计划，希望大家能够认真学习、积极参与。</p> <p class="ql-block">漂亮优雅媛媛老师上台发表了演讲。她表示，非常荣幸能够成为这个瑜伽班的老师，带领大家学习瑜伽。她介绍了瑜伽的起源和发展，并强调了瑜伽对人体健康的重要性。她还分享了一些瑜伽的基本知识和技巧，让大家对身体有了更深入的了解。</p> <p class="ql-block">笑容满面的刘林班长上台讲话。</p> <p class="ql-block">活泼，风趣的副班长莘安辉上台讲话。</p> <p class="ql-block">大家闺秀似的劳动委员刘巧利上台讲话。</p> <p class="ql-block">在开学仪式结束后，我们的瑜伽班课程正式开始。学员们纷纷铺开瑜伽垫，跟着老师的指导开始练习。虽然初学者身体僵硬，但是通过不断的练习，她们变得越来越柔软，越来越有自信。</p> <p class="ql-block">在课程的休息时刻，学员们三五成群地聚在一起，交流着学习心得和生活琐事，分享着彼此的快乐和困扰。他们发现，通过瑜伽，他们不仅能够锻炼身体，还能够更深地了解自己和他人。</p><p class="ql-block">在这个瑜伽班，学员们不仅学习了瑜伽技巧，还建立了深厚的友谊。他们一起度过了愉快的时光，一起分享了学习的喜悦。这个瑜伽班不仅是一个学习的地方，更是一个分享快乐、传递友爱的场所。</p><p class="ql-block">让我们一起期待樊城老年大学的瑜伽班在未来的学习中更上一层楼，创造出更多的精彩！</p>