<p class="ql-block">亲.我是萍姐,您的生活顾问</p><p class="ql-block">欢迎咨询交流微信dong18958231044</p> <p class="ql-block">学习感悟：通过学习我知道了不良的生活习惯，营养的缺乏，会让肠道提前衰老，肠道衰老是百病根源，更是人体衰老的加速器。肠道衰老会使毒素在体内堆积，免疫屏障的作用严重下降，诱发心脑血管等方面的疾病。衰老的肠道还会直接造成骨骼、大脑缺乏营养。想让肠道恢复年轻，就要做好"一吃三改"：吃益生菌、改变饮食习惯、生活习惯、心理状态，才能让身体更健康！</p>